Кто-то худел от белковых коктейлей?

Я беру как раз с Айхерба. 770 руб за 540 грамм. 30 ложек всего. На порцию надо 2. Я пью одну с молоком. 2 ложки мне много)) На 2 часа точно утоляет голод. Но, я пью его когда не ленюсь делать зарядку))) за месяц я заметно глазу подтянула мышцы попы и живота)) Скинула 3 кг плавно . Но, при этом постаралась свести к минимуму углеводы. Больше пила простой воды. Правда , потом обленилась и снова начала мести все подряд и за 3 месяца снова пуз появился ((( и зарядку перестала делать. Надо брать себя в руки)))) а то муж уже ворчит)))
07.10.2017
Понятно))) То есть ты употребляешь раз в день и одну столовую ложку? А что за марка кстати? Там разных полно,на многие нет российских отзывам, а иностранным я не доверяю,они все пишут вечно,что все классно,вкусно и супер.
07.10.2017
Ложки не столовые, а мерные. Которые там лежат. На стакан молока. Марку сейчас скину)
07.10.2017
07.10.2017
Тотальная соя)) Ясно Спасибо!)
07.10.2017
На вкус не отрава? А то писал кто-то про коктейль из спирулины во что:
07.10.2017
На вкус отлично))) мне не с чем сравнить - а друзья на работе говорят, что очень приятный вкус. Спирулина да.....оч специфична)))) а этот прям шоколадненький. Я не пожалела))
07.10.2017
Пью вечером на ужин, в дни физических нагрузок. Это не каждый день. А раза 3 в неделю. Вообще на протеине мышечная масса быстрее наращивается. И худеется проще, мягко.
07.10.2017
1800 это вообще без скидки! У меня свекровь на 15-20 похудела, её сестра 35-50! Мне лень все время и не хочется всё время утром и вечером его пить, но когда надо быстро похудеть то сидя на диете (пп) утром и на обед есть овощи, правильную еду, а после шести коктейль и кефир, то реально за неделю, может две, 7 кг сбросить получалось. В клубе герболаев не состаю, но две подруги им живут, одна клуб держит, и свекровь состоит.
07.10.2017
Мария, Вы утверждаете, что без скидки?)) А со скидкой интересно для членов клуба тогда сколько?Я знаю, что знакмоая, которая мне продала, она стала либо станет скоро управляющей клуба в Павловском Посаде. Изначально она мне подала информацию так, что отдельно коктейли нельзя покупать, новичкам, "несвоим" как бы, надо типа комплекс за 5000 из коктейля, чая для похудения и чудодейственной алое-воды), Но для меня она через себя купит просто одну банку коктейля , раз мне так хочется (а от чая и алое воды я решила отказаться, алое воду можно заменить обычной водой , добавив кислинку лимона, а чай я не хочу...), которая так стоит 2000, асо скидкой выйдет всего 1800 руб. Ну, выходит, человек хотел немножко заработать для себя, да? Или множко)))) Что касается результатов, 15-20 кг, 35-50...это не хило. Вот моя знакомая дама тоже мне фотки показывала, что она на этом похудела где-то с 110 кг до 80, она за 1,5 года добилась этого эффекта. Да на фото ее не узнать. Ей 56 лет . Понятно, что в этом возрасте часто состояние фигуры у женщины весьма полное может быть. Но молодец, что взялась за себя, пускай и таким путем, через Гербалайф. Она уже полтора года ест их продукцию и еще пьет каждый день по 2 литра воды. Я еле укладываюсь в 1-1,2 л в день. Но она, я так поняла, гербалаевцы очень помешаны на воде.
07.10.2017
Цены уточню и в лс напишу, когда свекровь с дачи вернется или подругу "котораяклуботкрыла" мне с максимальной в 35% продавали, пол года назад это 1100± было (зы через меня нельзя покупать, я не продавец, это если кто подумает что реклама или типа того) у "членов" скидки до 35 взависимости от продаж, сколько на работали, такая скидка. Так что до 400 на вас заработала знакомая. Воду пить надо, я у диетолгов переодически бывают (здоровье подводит) и пить надо! Каждый диетолог говорит ешь часто, по малу, пей воду 1,6 литра и будешь худеть... На воде не помещены, просто знают что она нужна для обмена веществ что суп и чай водой не считаются, что нужна сырая (фильтрованая или бутилированная), если не пить, нужное количество 3л. худеть не получится
08.10.2017
От те на))) Заработала, ну ладно на здоровье))
08.10.2017
Цены ростут, а скидка может у неё 15% или меньше, может и не много заработала,
08.10.2017
честно, не вижу раззницы кроме как в цене от обычной белковой диеты. Для меня она очень эффективна, но длительно ее соблюдать нельзя, это экспресс-мера для приведения в форму, а далее поддержание лично на моем опыте закрепление 2 месяца интенсивных тренировок, далее совершенно обычный образ жизни и вес не возвращается. Да и полезнее наверное рыба, курица, говядина чем порошок соевый.
07.10.2017
Я не могу с утра или на ночь сидеть и жевать рыбу,курицу....Вы если в 21 час как я захотели поесть, достаете сковороду с рыбой и греете? И ведь не в сухомятку же? А в ход идут соусы,может овощи, а там и ещё что-то прибавттсч,потом после мяса горячего чая захочется и тоже с чем-нибудь.... У меня так. У меня нет вот просто желания этого делать,плюс количество готовки увеличивается, раз я хочу есть три раза в день мясо,от которого тоже тошнить начинает в какой-то момент, вот в чем дело...
07.10.2017
да нет же, утром прекрасно идут все виды кисломолочки и творог с фруктами, вечером так же. А мяса я кушаю как и обычно, исключаю углеводы, баланс рассчитываю по калькулятору. На самом деле мне легче съесть и не быть голодной нежели дополнительно впихнуть белок который я не почувствую а печень почувствует. Излишняя белковая нагрузка очень опасна. Да и основная задача протеиновых коктейлей как раз для активно физически нагруженных людей обеспечивать рост мышц. Потребность в белке значительно повышена. А мы стали пить их для похудения, ради моды в большей степени. Я не против коктейлей, но я из двух вариантов я выберу белковую еду. Готовить в скороварке легко, вкусно и совершенно необременительно.
07.10.2017
Там излишнего нет белка. В порции на завтрак 11 г белка в 1 стакане 200 мл. Для сравнения: Съесть бутерброд с колбасой и сыром 100 г это 14 г белка да плюс ещё....ну понимаете.... Ну разве что только кто-то начнёт лодками жрать с утра и до вечера этот белковый порошок))))
07.10.2017
а лодками не сожрешь ибо ценник получится невменяемый. Не, я не стала бы сою кушать, просто не вижу смысла, в то что на ней можно похудеть... ну не знаю, только за счет того смещения рациона в сторону белкового перевеса. В спорт питании очень большой выбор протеиновых коктейлей, посмотрите, наверное там есть и дешевле варианты (качки их пачками едят) если есть результат.
07.10.2017
Есть, дорогое оно. Все что с лейблом "спортивное" дорогое очень. Я не ради мышц. Я тут про это не писала. Пусть жрут пачками кому нужно. Цель моя: легкий и сытный способ удалить голод, который меня достает на протяжении дня. Если в обед я еще могу поесть полноценно и на ужин допустим еду по модели "котлетка + овощное месиво", но это допустим в 19 часов вечера состоялся ужин, но я есть хочу и в 21 ч, и если еще засидимся, и в 23 часа. Чт о делать? Надоело мне давиться творогом, творожныыми запеканками, кефирами - не могу на все это смотреть уже. Вот и прибегла к белковому коктейлю. Посмотрю, что получится.
07.10.2017
ну так ради опыта интересно конечно, может и надо что то поменять раз творожки уже поперек горла ))
09.10.2017
Вообще тошнит от всего последнее время,от йогуртов, от творожков... Пью этот коктейль, кстати, очень сушняк Потом мучает,хочется выпить бокала два воды
09.10.2017
Я с Вами не спорю,мнение Ваше ясно, Что за белковая диета?) Обычная, кремлёвская?
07.10.2017
да прям, просто исключаю все углеводы которые можно исключить и жиры как и при любой диете. На калькуляторе если сомневаюсь смотрю сколько жиров и углеводов в продукте. Я не фанатик прям от точки до точки по диетам сидеть, просто долю белковой пищи делаю максимально возможной и калорийность рациона не более 1500-2000 тыс ккал в зависимости от веса который нужно терять. Бывает последний кило-два добить приходится и на 1200 ккал, ну если не тяжело это переносится конечно.
07.10.2017
Стрептодермия vs стафелококковая пиодермия Отзыв про небулайзер Омрон