фитбол и спина
Самочувствие3 дня у нас то жара, то ураганы.. дите, похоже, решил мне дыку в ребрах сделать, успокоился только вот сегодня утром.. а так прям жесть какая-то) уже даже сны снятся, что он ногу высовывает из под ребер наружу..
вчера была у акушерки. говорит, спина моя лучше не станет и надо обращаться к медикам.
ну а так теперь кроме дикой боли в спине и ребрах у меня есть фитбол на 75 см)
никогда не думала, что куплю его....мда. теперь ищу упражнения... как-то он не мотивирует)
Оля
Мне подарили филбол, правда в ту беременность так он мне и не пригодился, ленивая я наверное. А для спины может бассейн попробуй?
26.08.2015
Ответить
Наталья
А я сегодня загорелась купить фитбол) не я поскачу, так потом гимнастику с ребенком делать можно) ))
25.08.2015
Ответить
Яна
на мяче? чтот меня тоже совсем не мотивирует. )) я с кровати как колобок скатываюсь , а тут на мяче скакать )))
а что еще медики могут предложить?
25.08.2015
Ответить
Lena
Фитбол пригодится в родах и потом ребенка укачивать. Но не всем. Мне ооооч пригодился
25.08.2015
Ответить
Lena
Когда ты рожаешь нельзя, неудобно сидеть на обычном стуле, стоять - устаешь, лежать - вообще капец. Поэтому все 4+ часа сильных схваток я раскачивалась на фитболе (можно не двигаясь сидеть, но раскачиваясь вправо-влево не так больно) и не устала совсем. Потом укачивать ребенка: дети не любят почему-то если с ними просто стоять или сидеть, надо ходить. Ходить устаешь, садишься на фитбол и прыгаешь тихонечко. Все довольны ☺️
25.08.2015
Ответить
Елена
а у меня все почему-то пихается около пупка -ниже, выше, сбоку. Не знаю, куда голова, наверх или вниз сейчас
25.08.2015
Ответить
Елена
третий аж 18 сентября, сто лет еще ждать) Кстати о фитболе: не знаю,Как бы рожала Варю без него. оч боюсь,что не будет его в роддоме. Сидела на нем дома и потом в роддоме все схватки. А когда приехала в роддом,спевра не было его,я неск схваток пережила,цепляясь за дверь, за гинекологическое кресло, на короточках,думала, подохну. А села - и как-то прям ну ваще легче. Все равно очень больно, но не пи***ец, а где-то на грани того,что можно вытерпеть. Короче,честно пробовала все способы,терла поясницу, под душем стояла и пр, а помогли фитбол и дыхание
25.08.2015
Ответить