Если скрипит зубами(или что делать)
Если...БРУКСИЗМ. Говоря проще, скрежет, скрип зубами, чаще по ночам. Причиной может оказаться смена молочных зубов, но не только..
По сути - это сильное напряжение челюстных мышц, мышц шеи..Ключевое слово- "напряжение"!!
Можно и ,вероятно, нужно посетить невролога, стоматолога, паразитолога (частенько связывают с гельминтами). Возможно, вам порекомендуют капу, (кстати сказать, приспособление не из дешевых), но практика показывает, что дети очень, ОЧЕНЬ не любят спать с капой во рту, и она, обычно, лежит без дела (попробуйте сами-Вам тоже не понравится))
Что делать? Снимайте челюстное и мышечное напряжение любыми расслабляющими процедурами: 1.общим массажем(упор на ШВЗ-Шейно-Воротниковую Зону); 2.расслабляющая ванна перед сном,любые релакс-музыка дома;3.бассейн, пескотерапия, цветотерапия и т.п.; 4.если верите в остеопатию-сходите к хорошему остеопату), 5.профессиональное кинезиотейпирование; 6.замените подушку на ортопедическую.
пробуйте всё и найдёте нужное для вас! Будьте Здоровы!
РS Расслабляющие процедуры должны быть НЕ разовые , а системные
Лучший ответ
бесит.
счастливо оставаться
