Крик о помощи !!!

Я знаю что есть начинающие психотерапевты, или которым нужны пациенты... я не знаю как сказать то даже... но смысл в том, что я не могу много денег платить... у меня просто их нет...

Моя ситуация очень сложная... мне нужна помощь извне, ибо я сама не справляюсь...

у меня к вечеру ужасное состояние тревоги, давление ( по всем анализам все ок! Почки, мрт, надпочечники, Узи сосудов), но каждый вечер с 6 до 10 вечера у меня жуть чумная голова, поднимается давление ( потом само оно опускается) ... жуткая тревога, чуть ли не трясёт иногда! Из-за чего-НЕ ЗНАЮ!!! Я вроде и стараюсь отвлечься, но мои мысли думают постоянно о давлении и что оно есть и не сбивается!!! Я просто себя уже накрутила до такой степени, что не могу нормально чувствовать себя... проходила тут в инстаграме марафон по психосоматике, после него 1 вечер было прям расслабление... я чуть ли не плакала от счастья! Вооьще не было симптомов никаких...и именно в этот день я делала себе смад! ( мониторинг давления)... то есть я была счастлива и спокойна, что меня типо вылечат...? Я просто уже не знаю что мне делать, девочки! Кто мне сможет помочь? Это уже крик о помощи ...