21 день без сахара
Продолжаю свой эксперимент. Нет чистому сахару, шоколаду, булкам, варенью и тд и тп. + иг.
Поначалу вместо сладкого (к дневному кофе) ела орехи и курагу. Но к третьей неделе как-то и это прошло. Кофе пью без всего. Пью много чая, зеленого, красного, смеси.. Сладости покупаю ребенку по-прежнему, хотя и с ним уже договорились уменьшать, и он согласился 😊. Муж ворчит, ему не покупаю, ест, что осталось от ребенка. В целом, самочувствие обычное, на торты не заглядываюсь.. Ем как обычно, даже самой странно, не налегаю ни на что. Но съела один бургер (у нас рядом ооочень вкусные делают), но, конечно, в виде исключения. Физнагрузок нет. Вес -2кг. Почему-то испортилась кожа лица, может это связано с чем-то другим, но таких высыпаний не было давно у меня. Буду наблюдать.
Продолжаю.
