Диета Магги
Обо мнеС прошлого понедельника решила сесть на диету. Выбрала Магги, вдохновившись быстрым результатом знакомых. А мне надо быстро и сразу((( после всех моих поездок из каждой привозила по 2-3 кг веса.
Началось все вроде не плохо. Яйца на завтрак ( я их люблю), апельсин или грейпфрут тоже норма... В общем всю неделю держалась...и тут в выходные дача! Не, у меня есть сила воли, я держусь. От борща свекровиного свежего со сметаной отказалась. На на обед только клубнику поела. Жду ужина... По плану мясо + овощи. Шикарно! У моих по плану шашлык и я могу не отказываться. Себе купила курицу (филе). И , то ли много я его съела, то ли организм так реагирует, но скрутило меня будь здоров. Думала помру.
Вот вопрос, к тем кто сидел на Магги. Может что мне эта диета не подходит? У кого то так было?
В понедельник наверно перейду просто на правильное питание(((
Лолита
Когда села на сыроедение и отказалась от мяса у меня был жуткий метеоризм. Вообще, часто при смене питания ЖКТ реагирует. Могут быть и запоры, и расстройство. Поэтому если у вас кишечник и желудок слабенькие, лучше перестраховываться. Я в таких случаях беру фибраксин и пью курсом. Натуральный состав, очень полезно для здоровья и главное, что не страдает микробиота и ЖКТ работает спокойно, даже во время измененного питания.
30.07.2020
Ответить
Marinechi
Привет, Танюш! Меня так на японской диете скрутило, да и не только на ней, диета Дюкана мне тоже не пошла.... вот так и хожу хомяком((( но взялась за правильное питание и купила эллипсоид, жду результатов теперь
05.06.2016
Ответить
Татьяна Заватина
Эх, вторая неделя " типа правильное питание" + очень маленькие порции никаких подвижек в похудении((( посмотрим что будет через неделю.
05.06.2016
Ответить
Marinechi
Главное не сдавайся!!! Я в тебя верю!!! мне трудно не бросить, когда не вижу результата, а это временно и потом раз и увидишь афигенный отвес!!! Я на пп вот неделю эту, плюс эллипсоид по 5км через день, -1100гр. Вода видимо ушла лишняя
06.06.2016
Ответить
Татьяна Заватина
ой, не знаю... когда всю неделю ешь мало, а результата нет (( хочется плюнуть и съесть торт... или шоколадку 
07.06.2016
Ответить
Marinechi
как мне это знакомо... даж шоколадканаэто случай припрятана)))А у веса твоего нетмедицинских причин? мой вес вырос из-за гормонов, снижаю вот и худеть начала
07.06.2016
Ответить
Екатерина
Татьяна, как вы в итоге? продержались?
я сейчас сижу на магги - так я к ней, можно сказать, готовилась - подобным образом питалась последние 3 месяца раз в неделю допуская "вкусняшки" - шоколад, мороженое, бургеры и тп... сошло 8 кг из 16 желаемых, решила на магги "дожать" остальные... ну... хотя бы часть 
раньше пугала меня перспектива вот так кушать.. сейчас ем с удовольствием... вкууусно
я просто о том хотела сказать, что на магги размер порций в основном не ограничен, то есть наесться вполне реально)))) даже более того, наедаться ОБЯЗАТЕЛЬНО, иначе организм попросту включит "режим экономии" из-за недостатка каллорий. Конечно, на то магги и расчитана, что отварного мяса в себя на ужин много не затолкнешь)) но ведь можно перекусывать в течении дня(яблоки и морковка)
из вкусняшекдопустимы лебенцы sula и не более 0,5 литра пепси или колы без сахара( light/zero)
раньше пугала меня перспектива вот так кушать.. сейчас ем с удовольствием... вкууусно
я просто о том хотела сказать, что на магги размер порций в основном не ограничен, то есть наесться вполне реально)))) даже более того, наедаться ОБЯЗАТЕЛЬНО, иначе организм попросту включит "режим экономии" из-за недостатка каллорий. Конечно, на то магги и расчитана, что отварного мяса в себя на ужин много не затолкнешь)) но ведь можно перекусывать в течении дня(яблоки и морковка)
из вкусняшекдопустимы лебенцы sula и не более 0,5 литра пепси или колы без сахара( light/zero)
21.07.2016
Ответить
Кристина
Я не сидела на диетах... Сейчас просто пришла к выводу, что надо вводить спорт и более или менее правильное питание. В нашем возрасте надо вырабатывать привычку к спорту как зубы почистить, чтобы к 40 годам и дальше выглядеть и чувствовать себя хорошо! Мне сейчас мало скинуть, качество тела не устраивает(( последние полгода мой вес стабилен, а вот тело подтянулось 
31.05.2016
Ответить
Ксюша
Тань, а я похудела на 5 кг просто когда стала есть маленькими порциями, вчера влезла в Виолетткины шорты на рост 134)))))))))) могу даже фотку кинуть в личку)))) я, правда, домашняя и уставшая, но блин похудела хоть)))) Весила 58, 5 и иногда 59...и вот тогда взялась за себя. Сейчас 52кг и это асболютно мой вес. Худее уже не красиво будет, мне надо 52-53 максимум.
31.05.2016
Ответить
Татьяна Заватина
Боже, я в таком весе даже не помню в каком классе была))) ты стройняш!!! Фотку кидай))) У меня уже - 4,5
31.05.2016
Ответить
Ксюша
ну, минус 4,5 это супер! сложнее скинуть как раз 2-3 кг, а если они уже скидываются,то дальше легче!!!
31.05.2016
Ответить
tolstaya-svinka
Тоже слышала, что надо из детских тарелочек есть (не утрамбрвывать в неё!), тогда схуднешь
03.06.2016
Ответить
Ксюша
точно! я ем из блюдечка)) правда, скоро лето и отели на "все включено" и боюсь, что блюдечки превратятся в тарелищи)))))))))))
04.06.2016
Ответить
Ольга
Таня, мы с мужем пробовали Диету Малышевой - очень понравилось, я похудела за месяц на 6 кг, а муж (более строго соблюдал) - где-то на 8 кг за 4 недели. Я бы не сказала, что это диета, скорее просто здоровое питание) Здесь и супчики, и сладкое есть, так что организм без этого не страдает. И самочувствие было хорошее)
30.05.2016
Ответить
Heleno4ka
Тань, не советую эту диету. Сидела на ней раз. Просидела месяц, все было неплохо в плане самочувствия (единственное суставы начали как бы щелкать) - был результат и продержался долго почти 2 года (я правда старалась не объедаться и т.п.) Но организм после как бы посыпался. Поэтому лучше нам - скажем так мамочкам не одного ребенка, выбирать более правильные пути похудения.... Чтобы было все безболезненно для организма.
30.05.2016
Ответить
Ольга
У меня точно такая же ситуация. Тоже начала в прошлый понедельник магги. А вчера было очень плохо. Тошнило весь день, всю ночь болел кишечник. Сегодня покушала овсяночку на завтрак, и мне полегчало.
30.05.2016
Ответить
Татьяна Заватина
Оля.. такая же фигня. ... с утра овсянку.... ладно посмотрим что будет дальше...
30.05.2016
Ответить
veta
Я вот противник всяких диет . У каждой из них есть противопоказания. Я стала придерживаться правильного питания. Ем все, в пределах кбжу. Не ограничиваю себя в сладком-нашла альтернативу, напр пастила натуральная.
30.05.2016
Ответить
стервелла
Я тоже ем пастилу без сахара (50Кк в 100г) ,один минус -дорого выходит и только под заказ,в магазине не купишь.А магазинная -это не пастила...
30.05.2016
Ответить
Анна Австрийская
Тань, я слышала, что Магги, Дюкан и прочие противопоказаны, если ЖКТ не в порядке. А здоровых людей, сама знаешь, не бывает)))))
Ты попробуй отказаться совсем от сладкого и мучного. Вот совсем. Потребляй сахзам в чае. И после шести пей кефир или простоквашку, можешь прям литр выпить. Завтрак очень плотный, обед тоже. А ужин легкий. Я так очень быстро сбрасываю.... А правильное питание - это всегда слишком занудное дело)))))
По мне так жизнь без булок и конфет уже правильное питание))))
30.05.2016
Ответить
Татьяна Заватина
Привет!
Чай-кофе давно без сахара вообще пью, ну примерно так и стараюсь питаться... конечно иногда ужин бывает поздно... так как прихожу черти когда с работы..проще конечно от ужина совсем отказаться заменив кефиром... хотя бы в летнее время)))
30.05.2016
Ответить
Наталья
на ужин можно творог,залить кефиром или ряжекой,чтобы не было сухо. Или творог и туда добавить детское фруктовое пюре без сахара (но им тоже не стоит увлекаться,там всё таки хоть и натуральный,но фруктовый сахар есть)
30.05.2016
Ответить
Наталья
и от ужина нельзя отказываться,иначе всё что уйдёт,так же быстро и придёт!если молочку ешь, то на ужин молочку можно спокойно!и не обязательно обезжиренную
30.05.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.