Витамины для планирующих

Привет . Посоветуйте хорошие витамины для планирующих. Выписал Г , промама Дуо. Выписал прям на фирменном листке с печатью и названием аптеки где купить. Начала читать про них что то не очень . Вот думаю что попить ! ?