Йога для всех.

Расскажу вам не много о себе. В конце поста интересная информация,читаем до конца,может быть это,то что ты ищешь сейчас!

Йога в моей жизни появилась 2013 году не регулярная,но постепенно я заметила,что самочувствие мое стало улучшаться,стала чувствовать себя прекрасно.

Со временем практика йоги переросла в регулярную.

Пробовала разные стили хатха-йога,кундалини,виньяса фло,но именно для себя выбрала практику Аштанга йога в традиции Шри К.Паттабхи Джойса и по настоящее время практикую регулярно.

Начала заниматься Аштанга йогой у Екатерины Ястремской. Участвовала в семинарах всемирно известных преподавателей Аштанга йоги Петри Ряйсянен, Эдди Штерн, Ларуга Глейсер, Джоан и Марк Дарби .

Окончила Тичерс-курс в центре йоги «Прана»2017-2018гг.

Ученица Александра Смиркина ,ассистирую на утренних майсор классах ,также ассистировала на семинаре Петри Ряйсянена .

Веду майсор классы в Пране на Барриканой

пн,чт. с 9.30-11.30

Так же я провожу индивидуальные занятия по аштанга йоги для начинающих.Уровень подготовки абсолютно любой,самое главное желание.

Если вы часто задумываетесь,что хотите начать заниматься йогой,но не знаете куда пойти,в чем пойти и еще куча вопросов,пишите помогу вам с выбором.

Я прекрасно понимаю,что некоторым мамочкам сложно выбраться из дома и поехать на занятие,поэтому без проблем могу провести вам занятие онлайн.Перед занятием мы с вами решим все детали,подберем подходящие время,расскажу несколько нюансов и можно будет приступать.

Найди время для себя,в Новый год с новыми привычками.

Занятие длится примерно 1-1,5 часа

Остались вопросы,пиши.