Массаж поясницы - можно?

С 13 числа начались эти ложные схватки, болезненные они, сволочь... Но вот со вчерашнего дня присоединилась ко всему прочему поясница. Сильно болит. Сегодня пробка начала отходить и вот сижу в кресле сейчас, а поясница прям отваливается. Можно массаж делать? Тем более,как я слышала,он может родовую деятельность стимулировать?

Боль переходит на низ живота и к тому же начинает пучить, вот что за бяка...