О том, как зашить себе рот

Здравствуйте!) А я вот на спорт ленивая, но у меня с мелким каждый день походы с коляской как подвиг))), пойти ь по пандусами вверх вниз, и пару километров намотать, но наверно этого всё-таки было мало.... мотивацией стало то, что планируется поездка на море, и хочется одеть не сплошной купальник (с моим ростом 160 и фигурой прямоугольник будет смешно))) ), а всё-таки раздельный, но не стринги упаси Господь, а вот в брифы и бандо очень даже хочу влезть))...да и скинуть мне нужно всего 4-5 кг....🙈🙈....и произошел внутренний пинок.....не ем после 18-00, ночной сон у меня не раньше 23-00, и после 18-00 и до 23-00 только воду пью...моему организму такой режим питания очень помогает убрать лишние килошки. За неделю уходит до 1 кг. Живот перестает быть дряблым, "надутым". Знакомой не помогает "не есть после 18....может просто обманывает)))), это конечно сила воли должна быть, однако внутренний настрой, что хочу выглядеть стройнее очень помогает !

Поспорьте с кем-нибудь на деньги,у меня подружка на 10000 поспорила,что похудеет и похудела,жаба задушила. А вторая с мужем договорилась,что если похудеет,он с ней в Турцию полетит (он самолетов боится,10 лет уговаривала ) ...полетели вместе:)

Просто "зашить" рот - мало. Что ваш случай и доказывает. Как только слабину даёте, набираете ещё больше, т.к. Организм начинает про запас хапать. Буквально на днях тут у одной девушки про разгон метаболизма по Бразговскому увидела. Погуглила. Заинтересовалась. Самое заманчивое, что по его методе можно есть и худеть. Почитайте, может тоже попробуете?

Вот и у меня так же сейчас как не жрать. Родила 3 месяца назад и надо уже за себя браться😎😞😟🙈🙈

Много фруктов и воды вам в помощь. Хотите есть-фрукты или горсточка орешков,или стакан воды ...часто мы воспринимаем чувстао голода,за жажду

Витамины проверить и купить, омегу 3, льняное масло, пшеницу пророщенную ешьте и на силовые начните ходить и качать крупные мышцы базовыми упражнениями.