Кэтри

Сегодня уже занималась по "нет проблемным зонам"-после 30и дневки даже не запыхалась))) 30и дневку проходила так-первый день отзанималась по первому уровню, поняла что нагрузка для меня нулевая, со второго дня начала второй уровень, неделю им занималась, и 9 дней 3его уровня. Все это было в героическом режиме (особенно прыжки полеты ёклмн) тк у меня еще с тренажерки больные колени, но таки отпрыгала хоть и не все и ушла на спокойную программу ее же..а результат от этой программы всовокупности с диетой следующий : От -14см, ОЖ -6см, ОБ -5см. Результаты хорошие, тренируюсь дальше)))

В этом посте буду отчитываться каждый день о еде и спорте!Сегодня подсчитала что до важных событий осталось 11 недель, в среднем мне необходимо худеть на 1,5кг в неделю, можно чуть побольше. Если учесть что я на ГВ толстею даже от кефира борьба будет не простой, но все все обязательно получится)))Итак, начинаю с сегодняшнего меню)

04.04.14. ровно в свой пдр я родила свою доченьку, 4240кг и 56см счастья!)Еще и братика обогнала на 40гр и 2см) Роды были срочными-через 45мин как подняли в родилку моя сладкая уже родилась! Потом напишу отзыв о роддоме и враче с которой рожала)Ухх уже дома..

Вчера муж решил что ему надоело работать и приехал домой пораньше: погода классная, Никитос в полной боевой готовности-стали думать как время провести) Ехать по музеям или сидеть в ресторане в такой день кощунственно, было решено поехать в Зеленогорск на "наше" место. А в итоге остановились намного раньше-в Репино, у ресторана "русская рыбалка"..ооо как там прикольно-солнце, песочек, прудики с рыбой, мини-зоопарк имени Чебурашки-Никитос там знатно побегал, девушка на коне по заливу ездила-такие фотки красивые получились, детский городок на свежем воздухе..эмоции выше крыши-Никитосу давно спать пора-а он все бегал, играл))) Там еще прям детский сад какой то-у зоопарка целый паркинг с колясками-много мам с карапузами гуляют) В общем, отличное место на погулять с карапузом, и от города всего мин 20 из Приморского)