Nataша

Консультация с подробным разбором рациона и анализов - 5000 руб. Это 3 встречи в удобном формате. Подготовка к беременности, питание при АИТ, аллергиях, ожирении, гастрите и многих других проблемах.

Сложные задачи вроде проблем с зачатием, тоже пока 5000 руб., потому что мне это интересно. Такие случаи, когда с точки зрения врачей всё н

Бактерии, живущие внутри нашего тела и помогающие нам жить эту нелегкую жизнь, отличаются в зависимости от географии и пищевых предпочтений. Сильно отличаются (внизу картинка). Например, у азиатов они "заточены" на переваривание сои и превращение ее в онкопротектор! А у нас такого механизма нет (у нас другие плюсы), поэтому соя не будет на

1. Сначала проверяем, нет ли АИТ или других аутоиммунных заболеваний, инсулинорезистентности, доминирования эстрогенов (очень актуально для женщин 40+), прочих гормональных нарушений. Особенно, если у вас действительно не получается похудеть. Если ваш ТТГ больше 3, при этом эндометриоз или просто обильные менструации, вы наверняка худеть бу

Сейчас я вам расскажу, как быстро добиться состояния, при котором почти не сбрасывается вес, у женщин начинаются женские проблемы, у мужчин - мужские, поднимается давление, ухудшается память, в будущем начинают маячить перспективы диабета, деменции, гипертонии и, вы не поверите, даже катаракты! Записывайте!
1. Ложиться спать всегда в разное

Пришел ко мне клиент с запросом похудеть и волосам вернуть былую густоту после ковида, принес анализы, а там аутоиммунный тиреоидит, инсулинорезистентность и немножко паразитов еще до кучи (простейшие, не крупная фауна). 👀 В итоге рекомендации как четыре тома "войны и мира".🙈
А клиент сам в шоке и ничего про это не знал. Анализы

Вдруг вы медитируете, пьете успокоительное, но это совсем не помогает?

1. Глазная мигрень - мерцательная скотома (когда мерцает часть поля зрения примерно с полчаса) часто сигнализирует о дефиците В12. Естественно, не всегда она от этого, и проверить глаза тоже нужно, но и от дефицита витаминов группы В скотома тоже случается.

Писатель из меня плохой, поэтому один большой пост вместо обещанных двух) Как помочь себе и облегчить работу врачам. Начало в предыдущем посте.

Почему так происходит?
1. Сильный и/или продолжительный стресс.
2. Курение, недосып и несбалансированное питание.
3. Токсины (фталаты, пестициды и т.д), пластики, тяжелые металлы. Ес

На здоровье гадаем :)

Если лунки (белые полумесяцы в основании ногтя) есть не на всех пальцах, то нужно сдавать кровь на В12, В9 и ферритин. Чего-то из этого в вас недостаточно. Возможно, что и всего)

Если есть белые точки, то в дефиците цинк или медь.
(Медь с цинком обязательно нужно проверять, прежде чем начинать п

Девушки, вы не верьте, что с миомами, полипами и эндометриозом совсем прям ничего нельзя сделать, что только гормоны, операции и вот это всё. Не так! Я сама лично сделала. Безумно жалко, что молодые еще девчонки уверены, что это данность, а процесс усугубляется и усугубляется. Точнее, если вы уже нарастили в себе что-то огромных размеров, т