Слишком переживаю

У нас все в порядке, доктор говорит, что нет причин для беспокойства,с малышом все в порядке. А я просто слишком переживаю, и от этого все проблемы. Так забавно - я психолог, вроде должна все понимать, но в очередной раз сталкиваюсь с ситуацией, когда могу помочь кому угодно, кроме себя… Может, гормоны мешают мне мыслить здраво и позитивно… просто мы так долго ждали этого малыша…И поэтому теперь я прошу помощи у вас - поделитесь своим опытом, как вы справлялись с состоянием беспокойства и тревоги во время беременности? С моим гипертонусом мне нужно быть максимально расслабленной, чтобы не навредить еще больше… но у меня не получается…