Девочки, какой нормальный вес должен быть в моем возрасте?

Нормальный тот, в котором комфортно. Мне с таким же ростом нормально 43, подруге - её 54. Опирайтесь на свой комфорт, а не на цифры

Это считается нормально, но! С возрастом уменьшается количество мышечной массы, вы можете оставаться в одном весе, но % жира будет увеличиваться, а мышц -уменьшаться (про скинни фэт слышали?). При вашем росте и больше можно весть, но если это будет подтянутое тело и мышцы как у фитнес-тренерш

155, вес 56,в 32 года и вы боитесь заплыть жиром?Вы серьезно? У вас нормальный здоровый вес на данный момент.Вообще есть народная простая формула как понять какой нормальный вес здорово взрослого человека если он не является профессиональным спортсменов рост - 100,у вас 155 рост отнимаем 100 получаем 55 кг,у вас 56 ,так что всё ок.Да и всегда можно открыть калькулятор ИМТ в интернете, ввести свой рост и вес и узнать индекс массы тела ,нормальный индекс от 18 до 25, у вас 23.

При расчёте нормы нужно обязательно учитывать возраст и ширину костей, а так же мышечную массу. А у нас врачи просто считают по неправильной формуле. Мы все разные. Я вот крупная очень. У меня крепкие кости и мышцы много. А мне считают как для одуванчиков... Я 42 кг весила в 6 классе))) И я не жирная) сейчас при росте 168 мой стройный идеальный вес - минимум 75 кг! Уже в 80кг у меня торчит позвоночник и остальные кости. Но попробуй это покажи врачам - не верят. Поэтому не считайте "норму" по заезженной формуле ИМТ, уже доказано, что она неверная. Вот повезло мне с моим гинекологом, она это знает, и знает, что мне нужно просто не набирать сильно вес в беременность, тогда мои нынешние лишние 8-10 кг уйдут после родов. Что и стараемся, делаем)))

Тоже 56кг стала после родов) да и пофиг, вообще не парит меня это) 😄тощей никогда не была)

У меня рост как у вас, может 156. Мой нормальный вес 50. 48 - уже стройная, пристройная, 52 - толстая. Согласна с Форточкой про мышечную массу. Когда хожу в спортзал, могу быть и 51-52, но выгляжу как 48 кг 😄

Я с 162 ростом вешу сейчас 58 кг.и то мне кажется я жируха стала😬😢

Такой же рост. Для нас оптимальный 49 кг, максимум 50, дальше уже кажусь пухленькой

замедляется обмен веществ, мать его..😒😔