Что с настроением после сна?

Мы вчера легли спать вместе с младшим где-то в 14, поспали часик. Обычно мой не спит, но встали очень рано. Так вот, что я, что сын были очень разбитыми после сна какое-то время. А потом раскачались, всё стало нормально. Мне кажется, что в садике идеальный график - когда сон в 12. Легче потом просыпаться.

У нас жуткие истерики были после дневного сна, когда выписались из больницы. А вообще по моим наблюдениям выяснила, что истерила скорее всего, когда спала больше своей нормы. Если допустим вставала в 8 утра, и потом ДС полтора-два часа, то ор стоял просто дикий, слезы, каталась по кровати и меня лупила. Если же встаёт утром рано, в 6-7, то потом после дневного сна встаёт с улыбкой и идёт обниматься. Сколько у вас сон ночью и днем по времени?

Ладно ребенок я после сна пипец разбитая и злая просыпаюсь😂🤦 интересно почему это