Какие витамины попить
Здравствуйте.Девочки ,какие витамины попить ?
Родила 7 месяцев назад,уже как два месяца я себя просто ужасно чувствую ,понятно ,недосып ,усталость и так далее ,но все же ,хочу попить витамины,может быть они хоть немного улучшат мое состояние
У меня просто нет сил ,ничего не хочу ,постоянная слабость,отвратительное самочувствие,волосы лезут просто клочьями ,нервная ,злая,плюсом у меня анемия ,просто уже валюсь с ног ,просыпаюсь уставшая ,даже если и малыш ночью дал поспать,просто ужас
Лучший ответ
Лариса
Вы попробуй сдать анализы для начала. Ферритин, глюкозу, витамин Д, омегу. И посмотрите чего не хватает, а там точно будет недостаток. И уже исходя из этого пить витамины
19.03.2024
Ответить
***
Был жуткий авитаминоз каждый год. При подготовке к ЭКО выписали фемибион единичку, омегу 3 и витамин Д 10000. Пархала просто ни сонливости ни плохого самочувствия. Сейчас ничего не пью.. тоже херня состояние.. но фемибион пьют весь период грудного вскармливания двоечку
19.03.2024
Ответить
Инга
Наталья, Я для своих пористых волос использую бальзам-ополаскиватель с коллагеном от лошадиной силы. Он делает волосы гладкими. После мытья еще и объем появляется
06.04.2024
Ответить
Лалала
Витамины для беременных, у них самый классный состав. Лучше с iherb заказать, от now и california gold мне нравятся, которые сразу с омегой💪🏼
и обязательно дополнительно витамин д - как минимум 2.000. Но если вы его давно не пили - можно и 5.000. Но лучше, конечно, сдать анализ
19.03.2024
Ответить
Анна
Витамины для беременных попейте. В сибирском здоровье есть витамины для кормящих вроде.
19.03.2024
Ответить