Итоги недели)))

Подводим маленькие итоги после недели тренеровок:)

В ляжках ушло 2 см

В талии 2 см

Бедра без изменений

Живот 3 см

Грудь 1 см

Руки 2 см

Итоги не плохие)))

Двигаемся дальше)))

Сегодня началась новая неделя!!!

1 день:

15 мин- пресс, ягодицы, поясница

15 мин-сушка бедер

15 мин-икры и стопы

20 мин-обруч

Пока что чувствую себя вот так, но главное не сидеть на месте)))))