Не с кем поговорить о проблеме

В вашей ситуации вижу следующие пути решения: 1. Сад детям, причем всем троим. В моем саду есть дети, которых в ясли привели в 1,1 потому что надо. Вот просто надо, ситуация у мамы безвыходная. И дитё адаптировалось, быстро стала оставаться на полный день. А куда деваться? 2. Антидепрессанты вам обоим (это совет скорее теоретический, я не очень понимаю, как они действуют, но помню, вы вроде бы про них писали) и здесь на ББ многим выписывали, помогает хотя бы не так эмоционально на все реагировать. 3. Учесть работу мужа и каждому выделить вот прям неприкосновенные часы, когда один из супругов с детьми к другому не подходит. Совсем. Никак. К мужу, например, во время завтрака и час после него, к вам, например, во время ужина и час после него. Хоть графика составляйте и на холодильник вешайте, но дайте каждому из вас хоть час личного времени в тишине. 4. Анализы на железо, ферритин и витамины. Понятно, что больше влияет усталость от того, что у вас погодки, но уровень железа влияет на качество жизни очень сильно, вы и сами знаете. Да, это недешево, но жить на психах нереально. 5. Вы работаете? Дети подрастают, да, это сложно, когда трое детей маленького возраста, но чтобы разгрузить мужа - придется начинать работать и приносить в семью деньги. Их отсутствие тоже делает и мужчин, и женщин раздражительными, в особенности когда расходы большие, а заработки не очень. Одному мужчине очень трудно тянуть семью из 5 человек. Я не говорю, что бежать зарабатывать надо вот прям сегодня, но искать и пробовать - пора. Вы вроде писали, что вы музыкант? Попробуйте репетиторство, обучение вокалу или игре на инструменте, обучение сольфеджио (последнее можно и онлайн). Про заработок знаю по себе, так как только у мужа или меня спад в зарплате - мы оба становимся нервозные, так как много финансовых обязательств - ипотека, мама после операции на шейке бедра, незаконченный ремонт, и отдохнуть съездить хочется (и нужно для морального состояния), и НЗ иметь на случай внезапных крупных расходов... Как только доход нормализуется, даже перманентная усталость воспринимается и переносится гораздо легче, потому что есть материальный стимул. Сил вам и терпения.