Как бросить курить?

никак не бросит , тк это не его решение и желание

Ни как.Либо хочет,либо нет. Уже 9 лет не курю и все равно,бывает стою у прилавка и просматриваю на пачки .Вспоминаю кофе и сигаретку на балконе... Муж против.Ребенок не хочу,чтобы видел такую маму.

Бросит человек только! по собственной воле и желанию. Все остальное отговорки. И если не бросил, значит он и не хочет бросать. Я курила 8 лет, бросила сигарету в то же утро как увидела // на тесте, потом кормила грудью до 1.2 ребенку. В первый же день без ГВ, я стояла в магазине за сигаретами. Поэтому все только в головн. Причин для бросания у него нет. И это не осуждение, это его выбор и его надо уважать.

Надо просто взять и бросить. Первые 2 недели будет тяжело нереально, первые месяца 2 чуть полегче, после года воздержания от привычки, будет уже норм. Но это реально надо захотеть и иметь мотивацию. Это привычка, от которой крайне трудно избавиться. Насчет мнения, что заменять сигареты семечками/конфетками и т.д. - бред. Курение - это курение, еда - это еда. Курение ничем не заменить. Надо просто отказаться и именно кайфануть от этой чистоты - самочувствие улучшается, запахи лучше воспринимаются и т.д. Все вот эти "сосалки"(парилки, айкосы-шмайкосы) ничем не лучше сигарет. Если уж бросать, то бросать.

Сложно это очень. Мой муж смог бросить только , когда встал вопрос жизни и смерти практически (по состоянию здоровья).

Замена сигарет вейпами можно сказать это совсем не замена, тем более как показала практика химии в ней не меньше, а куриться она чаще, чем обычная сигарета. Андролог мужа очень ругал когда узнал что тот перешел на парилку. По себе могу сказать: курить не получится бросить пока этого реально не захотеть. Сама бросала (курила 12 лет) и с таблетками (табекс, они вызвали бронхоспазм, испугалась жуть как), и парилками, и конфетками, и даже задыхалась в прямом смысле слова, а в итоге получилось когда однажды просто поняла что больше не хочу курить. Месяц тяжело было, но не прям на стенку лезла и волосы выдирала, но просто привычка еще была, месяца 2-3 в потайном кормашке лежала сигаретка на всякий случай , так и не пригодилась, все прошло и уже много лет не курю и даже желания нет. Удачи Вашему мужу в этом нелегком деле😊

Пусть попробует табакс таблетки, они пьются по времени и по количеству. Раньше они были прям расписаны на упаковке по дням и через сколько часов пить. Сейчас вроде просто упаковка таблеток. Я мужу прям разрезала по количеству на каждый день и подписывала на какой по счету день. Он бросил

Если есть сила воли то бросит. А так легкий способ купить самые мерзотные сигареты или айкос, сделать затяжку поболтать во рту минуту это затяжку не вдыхая, потом вдохнуть, и обычно человека сразу тошнит. когда хочется курить повторить действие, ну и обычно если человек реально хочет бросить, то бросит.

Прочитал книжку Карра легкий способ бросить курить и через неделю уже не курил) с сигаретой в зубах с 14 лет🤦🏼‍♀️