Ицн, депрессия, пост нытья

Здравствуйте, девочки! Все думала писать или не писать, но понимаю что уже просто не выдерживаю нервного напряжения. У меня 23 неделя беременности началась. Беременность непростая, уже несколько раз лежала на сохранении. Сейчас у меня ицн. Поставили пессарий арабин, в 21,3 недели. Перед установкой пессария по узи шм была 27мм и воронкообразным вз 3мм и в глубину 4,9мм.

В тот же день поставили пессарий (очень просила врача поставить пессарий как только попала на сохранение в больницу в 20 недель)

Лечили меня капельницами магния, антибиотиками (выявили небольшое превышение кишечной палочки в мазке)

При выписке из стационара увидела запись (уже дома) что моя шейка оказывается 15мм. Шок, паника. На следующий день поехала сама в отделение патологии беременных сдаваться на лечение. К слову, положили меня на 1 неделю, тонуса не было, лечения никакого особого не было - просто допила курс антибиотиков и так же продолжала пить утрожестан утром и вечером по 200мг.

Врач, которая меня наблюдала, сделала вывод что по всей видимости у меня депрессия и эта сама большая сложность. (Назначила пустырник и валерианку пить - пью, эффекта особо не вижу)

Пессарий Слава Богу стоит хорошо 🙏

Периодически читаю форумы по ицн (по всей видимости лучше этого не делать) и становится очень страшно не смотря на множество положительных историй.

Девочки, это пост нытья, потому что морально состояние очень сложное, я очень устала бояться и переживать, выдумывать себе страшные страхи - на данный момент, периодически трогая живот, иногда он кажется мне твердым, естественно сразу накрывает паника и мысли куда ехать к какому врачу.

Очень хочется услышать ободряющие истории, как вы справляетесь с тревогой (которая просто все заполонила).

Сейчас я лежу дома, встаю тихонечко только в туалет и душ (ито раз в несколько дней такая роскошь у меня).