вот как тут разобраться без пива?
Хочу похудеть, мне минус 5 кг и ваще то, что надо! Но всё время хочется жрать! В животе не урчит, а моск требует вкусненького, только и думаю о ттом, чтоб слопать....
Вот что бы такое съесть, чтобы похудеть?)))))
Звучит нелепо...Но хочется такого волшебства. Силу воли травмировать надоело! Диеты меня задолбали...
Юлия
дело не в холодильнике, а в вазочке с шоколадом, вкусными печеньками и всякой такой дряни=(((((
15.05.2011
Ответить
AlenaSh
Я вторую неделю после 6 не ем!!!!!!!!!!!!! А если ем то овощи или фрукты.....вообще ЖЕСТЬ.....ЖРАТЬ хочу всегда!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но как ни странно минус 1 кг есть!!! Это радует!!!!!!!!
30.04.2011
Ответить
Naranja
Мне реально помогает только одно - занять себя чем-то интересным и полезным, причем желательно активным: йога, уборка, игрища с Олегом, болтание по телефону, прогулки, готовка, шитье и т.п. Тогда как-то мозг получает удовольствие и без вкусняшек и особо есть не хочется. А если попу перед компом просиживаю, то ем все подряд в нереальных количествах и вообще самочувствие не айс. Да и просто жизнь мимо проходит же...
30.04.2011
Ответить
Юлия
всё дело в том, что я работаю за компом. а ноут стоит НА КУХнЕ! Просто самоубийство=(
01.05.2011
Ответить
Солняшка
та ж фигня..я ппц не могу себя контролировать.. жрать нада фруктики и овощи,много можно и не особо поправишься..ну и не покупать вкусненького чтоб соблазна не было..но никак..
30.04.2011
Ответить
Юлия
вот торт лопаю...время 21ч....а мне аще пофик.... осознание включается только утром...и то, когда думаешь чем позавтркать, достаёшь карбанат из холодильника и осознание вновь вырубает!((((((((((
30.04.2011
Ответить
Солняшка
вот блин да..хотела на аквааэробику пойти,вся такая мотивированная..не пошла и все,не собраться..
01.05.2011
Ответить
Валерия
ооо, точно такая же ситуация )))и есть хочется и похудеть тоже, как быть не знаю. я еще и сладкоежка жуткая.я просто решила не есть мучное или есть его совсем немного, меньше сладкого, больше жидкости, говорят утоляет голод, ну и конечно больше двигаться, можно подкачать мышцы ног живота.
30.04.2011
Ответить
Ольчик
http://forum.say7.info/topic29777.html вот что у меня сейчас в духовке печется:)))
30.04.2011
Ответить
маришка
а попробуй сесть на овощи,салатики овощные,отварные,жареные........но НЕСОЛЕНЫЕ! А на завтрах ломтик сыра с кофе. На след день попей целый день кефирчик 1%........
30.04.2011
Ответить