Витамины и запор,вот такое чудное сочетание...
Полтора месяца не пила витамины,врач запретила из-за набора веса,как только я пришла в норму и с жалобами о потери волосиков и т.д.она выдала мне витамины витрум(до этого я пила элевит)
Так вот,как только я начала их принимать,меня начал одолевать,простите,запор
Всем советую как от него избавиться,знаю кучу способов,а самой то никак,вот в чём парадокс,кушаю много овощей и фруктов,что бы протолкнуть,а ничего не помогает...
что делать то?витамины уже 3 дня не пью..и 3 дня толком не могу сходить как надо...
Юлия
Первый раз слышу, что из-за веса нельзя витамины пить! Витрум я пью всю беременность-очень хорошие витамины, запоры были, но больше от железа, кот дополнительно пила.
Хорошо помогал салат из вареной свеклы)))
Хорошо помогал салат из вареной свеклы)))
13.05.2012
Ответить
tutu
не читала все комменты. возможно повторюсь - глицериновые свечки - бомба! просто только ставишь и главное высидеть хотя бы два часа. тогда жир пройдет глубже и калловые массы выйдут мягче. тут вопрос где пища застряла...
13.05.2012
Ответить
Ася
А я ежевечерно завариваю стаканом кипятка 5шт кураги и 5шт чернослива. Утрюом компотик выпиваю, а сухофрукты съедаю. Эффект оущается не с первого дня применения, надо пару дней подождать. Зато потом будете ходить регулярно и как по часам. да к томуже курага помогает насыщать организм кислородом, что малышику тоже ооочень полезно. Да и сердечная мышца скажет спасибо))
12.05.2012
Ответить
Ася
Да не за что! Главное, чтобы помогло! А что касается яблок, то здесь тоже есть некая хитрость. Их нужно есть не килограммами в течении дня, а с у тра натощак съедать одно зеленое кисло-сладкое яблочко и ждать минут 30 когда... когда, прошу прощения, припрет. Потом сразу такая легкость ощущается, можно и позавтракать))
12.05.2012
Ответить
Настасья
ну тут всё индивидуально,я на тощак не могу его есть,так как потом начинается ужасная изжога...а вот если я в течении дня съедаю 3-4 крупных яблока,то на сл.день,как правило всё гуд))))Вот и вчера провела такой опыт,так хоть полегчало....уф
12.05.2012
Ответить
*Kate*
волосы можно полечить масками, у меня от витаминок тоже запор, да еще и сыпь вылезла на лице, врач сказала от переизбытка витаминов, я перестала их пить, все равно же фрукты и овощи ем, это уверена намного полезней, чем витамины в таблетках. От запоров чернослив, на крайний случай дюфалак пару дней, мне пары дней хватате, чтобы восстановить туалет недели на 2 без проблем.
12.05.2012
Ответить
Настасья
Ох,значит я не одна столкнулась с такой проблемой,от витаминок...
Спасибо за советы,учту)
12.05.2012
Ответить
Светлана
я всю беременность пью витамины "прегнакеа", никаких побочных нет, а с запорами чернослив хорошо помогает - около десяти штук в день, а если еще их на ночь замочить в стакане воды и утром натощак воду выпить, потом чернослив поесть - два дня нормального хождения в туалет обеспечено. А волосам может витамины в виде прямого действия обеспечить?
12.05.2012
Ответить
Настасья
в виде прямого действия это как?кушать больше фруктов и овощей?или же маски всякие?это вы это имеете вииду,то всё перепробовала,к сожалению помогают только витамины,вот такой парадокс))
про чернослив,спасибо что напомнили))про него то я и забыла))
12.05.2012
Ответить
Светлана
я у нас в городе в гомеопатической аптеке средство купила для волос, как раз сказали при беременности волосы укрепляет - правда укрепляет, а еще врач советовала купить витамины в ампулах (для инъекций которые продаются) и добавлять их в маски перед мытьем волос (я в перцовую настойку добавляю и в настойку, что в аптеке купила, чередую), на состояние волос не жалуюсь совсем-совсем, даже наоборот.
12.05.2012
Ответить
Светлана
а они сами в аптеке его готовят - так и называется "жидкость для укрепления волос", там настойки лопуха, крапивы, арники, перца, тысячелитсника, хмеля..Если у вас есть такая аптека - поинтересуйтесь, думаю, что тоже должно быть что-нибудь. Кстати, моя сестра при ГВ таким вот способом и спасла волосы (мы думали, что вообще полысеет, так волосы сыпались ужасно)
12.05.2012
Ответить
танюша
И у меня от Витрума запоры и от других витаминок. Живот надувается, тяжесть такая неприятна. Я вообще их не пью (конечно понимаю, что это плохо!), но и так мучать себя не могу. Мало того, что какахи черные, так еще и хрен их дождешься. Попробуй другие витаминки какие-нибудь. Витрум же не один. Может что-то другое подойдет.
12.05.2012
Ответить
Настасья
вот и думаю,что как только наконец-таки освобожусь от этого груза какуль,так наверное начну пить элевит,по пол таблетки,а то у меня волосы сильно лезут((
12.05.2012
Ответить
танюша
А я маску для волос купила специально для Б и все вроде нормуль. Попробуй. Или ешь еду, где много кальция.
12.05.2012
Ответить
Алёна
к свечкам лучше не привыкать, потом трудно отвыкнуть. Попробуй отруби: ложку на тощак, запить водой.
12.05.2012
Ответить
Настасья
я уже и отруби пробовала и эубикор,но всё не то...свечками не пользуюсь,жду результата от яблок,которых стрескала вчера несчётное кол-во и ряженки))))
12.05.2012
Ответить
Алёна
ооо!!! может еще селедки с огурцами и молоком, а после клубнику (можно не мыть!)!!!
смотри, нашла еще рецепт: холодная вода с чайной ложкой меда натощак или кефир с 1 ст.л. раст. масла на ночь (бееееее!!!!).
Пробовала?
смотри, нашла еще рецепт: холодная вода с чайной ложкой меда натощак или кефир с 1 ст.л. раст. масла на ночь (бееееее!!!!).
Пробовала?
12.05.2012
Ответить
Настасья
не поверишь,но я мёд с водой тепленькой,каждое утро пью и в это тоже))...а вот кефир с маслом
,даже представить себе не могу такое сочетание..
а вот селёдочки с огурчиками я бы навернула)))ахахаха
,даже представить себе не могу такое сочетание..
а вот селёдочки с огурчиками я бы навернула)))ахахаха
12.05.2012
Ответить
Алёна
ох... ну я прям не знаю... все рецепты перебрала уже. Ну ты старайся, а если не получится, то уж придется селедки с огурцами, молоком и клубникой все-таки... )))
успехов в этом нелегком деле! :)
12.05.2012
Ответить
лариса
У многих такая реакция на витомины. Мне вот элевит вообще не пошел, меня с него тошнило как при токсикозе. Если волосы полезли, так может это весенняя линька или нехватка кальция. Поговори что бы тебе кальцемин выписали пока ещё время есть. Его на больших сроках не рекомендуют
12.05.2012
Ответить
Настасья
и меня тошнит от элевита,а вот от витрума нет,я ещё обрадовалась...только рано радовалась,таких проблем со стулом я не ожидала((
12.05.2012
Ответить
лариса
Просто перестань принемать витамины. Сейчас натурпродукт пошел, организмсам подскажет чего тебе не хватает.Я вот весной становлюсь травоядной. Кстати витамины на этом сроке категарически запрещены при мочекаменной. Г. мне их выписала, а терапевт отменила.
12.05.2012
Ответить
лариса
Есть чудный рецептик( на все случаи жизни). По пучку укропа, петрухи,кинзы! (кинза обязательно, без неё вообще не то) порезать, посолить и залить кефиром . Витаминная бомба получается. А если добавить помидорку, мелко порезать туда, то шикарная закуска под водочку.
12.05.2012
Ответить
юлия
киви 2 штучки на ночь и усе хорошо :))) а желтый киви еще лучше :))) и еще классаная штука есть в пятерочках - ацидобифилин (ко вкусу надо привыкнуть, но помогает хорошо, вечером съел, утром в туалет...и лучше брать не сладкий), ну и свечи с глицерином..
11.05.2012
Ответить
Настасья
Эту штуку кисломолочную очень люблю,а на киви просто смотреть уже не могу,я во время токсикоза ела только его,ничего больше не могла,так вот за это время я его переела изрядно,что даже смотреть на него не могу)))
12.05.2012
Ответить
юлия
тогда можно попробовать еще эссенциале форте :) его при б можно....Дюфалак (растит. происхождения, поможет не с 1 раза, правда смотря какую дозировку выпить :))) для меня так и 15-20 мл хватает :)) )
12.05.2012
Ответить
