Межреберная невралгия
Уже с сентября меня не беспокоила, а вчера перенервничала и она снова активизировалась, и боль в лопатке, плече и грудной клетке такая сильная, что невозможно даже в аптеку сходить, Диклофенак нельзя, Меновазин нельзя, спирты втирать нельзя, и не знаю чем себе помочь, чем снять боль
Лучший ответ
Tanya
Меновазин можно
24.04.2025
Ответить
Петрификус Тоталус
Попробуйте лечь на пол у стены так, чтобы ступни опирались на стену, а голени и бедра образовали прямой угол. Из этой позиции делаете вдох и на медленном выдохе начинаете отводить руки из положения "вдоль боков" назад за голову.Не резко, медленно, ощущая натяжение связок и мышц. Это упражнение вызывает сильный приток крови, разогрев и боль становится легче. Ещё посмотрите мази на основе арники или бодяги.
24.04.2025
Ответить
Наталья
Нужно немного разминать мышцы, мне помогало в беременность только это. Легкий не разогревающий массаж. Лежать на колючем коврике
24.04.2025
Ответить