Надоело ночью баранов считать(((

Не могу проспать всю ночь...ну не просыпаясь..Вроде все в порядке-кровать удобная,муж тепленький,кошечка спит отдельно..Но НЕТ же!!Мне надо посреди ночи проснуться и час проворочиться!!!Заколебали сниться кошмары или что-то не приятное..ХОЧУ ВЫСПАТЬСЯ!!!!Засыпаю в 00.00-00.30,первый раз просыпаюсь в 3-4 ночи,потом в 8 утра на полчасика,потом в 10 окончательно.Ночью просыпаюсь или от того что фигня снится или от того,что есть хочу!!!При этом не важно-ела я перед сном или нет!!!Я уже за столько ночей продумала все до мелочей:и как я ляльку с Сушкой(кошечка наша) знакомить буду и как я не буду высыпаться и как лялечка в садик пойдет,а я в интернатуру..Я уже придумала как он(а) будет выглядеть...Короче.Мне уже страшно за себя!Я себе шизофреника напоминаю!!!Не знаю,что делать?!