САЛАТ «АНАНАС» 🍍

Приглашаю вас в мой бесплатный чат стройности, похудение на ПП

https://chat.whatsapp.com/L5BqzFtemRUCEITeDEJD6X

⠀

КБЖУ на 100 грамм - 156/15,5/8,5/5

Общий вес продукта - 820 г.

⠀

Ингредиенты:

🔹куриная грудка 300 гр вареной

🔹ананас консервированный без сахара в составе 200 гр (но лучше свежий)

🔹кукуруза 100 гр

🔹творожный сыр 100 гр (вкусвилл, идеально подходит)

🔹сыр 50 гр (натереть на мелкой терке)

🔹грецкий орех (~40 гр) и укроп для украшения сверху

⠀

Приготовление:

Грудку вареную охлаждаем, режем кубиками. Ананас режем кубиками. Смешиваем грудку, ананас, кукурузу с творожным сыром, солим, машаем. Выкладываем на тарелку и сверху посыпаем тертым сыром. Далее украшаем грецким орехом и укропом.

Все, салатик готов и он очень вкусный!

Пол часа времени и все готово!

⠀

Приятного аппетита!❤

⠀