Мифы о гв.

Мое любимое.
Если обратиться к физиологии, то мы увидим, что наша грудь претерпевает все изменения ещё во время беременности.
Сама по себе лактация в итоге уже ни на что не влияет.

Что же тогда имеет значение?

🤍Верная организация гв.

Например, при неверном чередовании груди, можно заполучить выраженную ассиметрию.

🤍 Мягкое завершение гв.

Если мы резко прекращаем кормление, грудь не успевает адаптироваться и привет, уши спаниеля.

Отмечу, что и при мягком завершении грудь может сдуться и стать меньше, но это не будет надолго и так явно, поскольку процесс перестройки уже будет запущен.

🤍 Правильное питание и физическая активность позволят нашему телу быстрее восстанавливаться и быть в тонусе.

А ещё важно просто дать своему телу время, мы все разные.

Грудь должна пройти этап перестройки железистой ткани обратно в жировую. Кому-то требуется на это несколько месяцев, а кому-то не менее 3х лет. Здесь роль играет и состояние здоровья, и возраст, конечно.

А ещё у моей коллеги есть прекрасный эфир о том как поддержать красоту и здоровье груди до/во время и после гв.

По запросу пришлю ссылку.