Консультант по сну

Хоти без обучения ? Сон будет идеальным для организма человека, если следовать природе. У каждого человека изначально природой заложено как, когда и сколько ему спать. Как только организовать свою жизнь под этот природный формат, так все будет отлично! Все эти фантазии про раннее укладывание, позднее, один, два сна днём -ерунда! Как человеку заложено, так и будет хорошо. И чаще всего это вовсе не 8 часовой сон ночью)