Планка по приложению (дополняю каждую неделю)
Девочки, всем добрый день!
Посмотрите пожалуйста есть результат или мне кажется? Занимаюсь по приложению 1 неделю. Чувствую себя хорошо похудела на 1.500. Но дело не в похудении я хочу подобрать живот. Первые 2 дня болел пресс, когда садилась или вставала.
Мне кажется получше уже живот честно выставила ничего не втягивала 😉
Прошла ещё неделя +1фото. Вообщем видно что живот меняется, талия есть уже 😁 и пупок то же изменил форму. Продолжаем)))
Прошла ещё неделя) дополняю
Продолжаю) делать всё уже намного проще, ничего не болит. Вес - 2кг (хоть я и не собиралась худеть)
ДОПОЛНЯЮ
РЕЗУЛЬТАТ С 17 ФЕВРАЛЯ ПО 26 МАРТА
Хотя многие не верили в мой результат))) но его отчётливо видно!
28. 03.2020год вес кстати уже 57 кг. В еде не ограничиваюсь
Сегодня 14.04 вес стоит, хватит уже.
Теперь результат стал более, чем очевиден! Нет предела совершенству
Горжусь своим результатом. А ещё в переди лето!!! Заниматься совсем не устаю тем более это занимает 7 минут в день. Выходные я пропускаю в приложении и оставляю их на КД тк во время них мне не удаётся заниматься
Уффф чёт я давно не была новое фото+
9 марта
19 марта 😂
Я решила ещё вид сбоку фотать, это более наглядно. Ну и в см измерять.
Занимаюсь дважды в день на программе продолжающий, но думаю перейти на продвинутый. Потому что нагрузка слабая, будто на стуле посидел))
Красная
