Синдром беспокойных ног, не могу спать.

Мне помог цитрат магния от Солгар. По 2 шт в день. Прям недели через 3 заметно легче стало. Так и пью до сих пор ежедневно.

Боже, вот как это мучение называется. Просыпаюсь каждый час, натираю меновазином, ноги сводит до ужаса. Попробую магний .

Ой как я вас понимаю, в первую беременность намучилась, но никто не понимал моих «причуд» с ногами ( а именно так все и думали). Я тогда была еще не такая прошаренная, магний не назначали, гемоглобин когда стал падать назначили железо, но в итоге потом у ребенка была анемия, пришлось ему принимать железо. В эту беременность я уже заранее до Б пропила железо, и потом в беременность сама периодически сдавала ферритин, сказала врачу, что начал снижаться, а она: гемоглобин в норме, по протоколу я не могу ва ничего назначать и даже писать в карточке не буду, но если хотите пропейте. Поняла я что кроме меня никому ничего не нужно и опять взялась за свой тардиферон, сейчас почти 38 н до сих пор принимаю, а на приеме смотрят гемоглобин 122, нормально…. Ага, где бы он сейчас был если бы я не пила все это время железо? А потом когда гемоглобин уже упадает, то там сложнее поднять. И в эту беременность я еще пью усиленно Магне б 6 форте, его принимают в дозировке по 1 три раза в день, но я пью по 2 т три раза в день, магния много не бывает. И в туалет нормально потом хожу( там вроде цитрат). И меня обошел синдром беспокойных ног, что помогло- не знаю, все в совокупности.

От беспокойных ног мне помогает магний, можно пропить курс магний цитрат, затем магний таурат, магний глицинат. Я всю Б принимаю магний, расход хороший, обязательный витамин для пузатиков. Можете на ночь сделать ванну для ног с магниевой солью Эпсом.

Попробуйте спать в чулках компрессионных, мне помогало. А еще мне гинеколог назначила флебодиа 600мг 1 раз в сутки на 1 месяц, как раз от беспокойных ног. Говорит, что и для сосудов в плаценте будет хорошо

О, у меня такая же проблема, но еще и до б. было оно, конечно. И сейчас тоже сводить ноги ночью стало... Железо прописали, пью(тоже анемия, всю жизнь), не особо помогает(и раньше не помогало). От судорог сказали магне В6 пить по 2тх3 р в день, хотя и так его принимаю, хоть и в меньшей дозировке. Вообще мне от беспокойных ног тупо валерьянка помогала раньше, но пока пить не решаюсь. Вечером выпиваю и ночь спокойно проходит...но не знаю, правда, при б.все усугубляется, вот жду с тревогой срока по-больше, что там будет страшно представить).. вот с ногами такая история, что чем больше двигаю ими, тем более мучительно становится, поэтому если начинается эта канитель, то по возможности лучше перетерпеть желание двигаться... Но это не всегда выдержать можно, правда(

Мне троксевазин гель помогал. Мазала 1 раз перед сном и легче было.

У меня был синдром беспокойных ног только когда спала без подушки для беременных, без подушки я не могла спать от слова совсем, еще и бедра болели так, что я просыпалась от дикой боли и плакала. Не знаю чем уж она мне так помогала, но ноги не сводило вообще когда ложилась с подушкой. А вы с подушкой спите ?