месяц

Менять обувь в декрете

У меня по, Ле родов на размер нога выросла. Но я это сразу поняла, когда мозоли натерла) Пришлось поменять всю обувь.
24.04.2025
Это "плоскостопие беременных" Когда все связки к родам размягчаются, ткани стоп тоже. Т к на них нагрузка большая, сами они обратно вернуться не могут. Есть финес для стоп, говорят, можно вернуть прежний размер ноги. Мне после 3 ребенка вся обувь стала мала. Прям на размер точно. Этот фитнес был в инсте, все собиралась заняться) инсты давно нет, больше нигде не встречала Босоногую обувь тоже оценила, тема! Только натыкалась на такие модели случайно среди обычной обуви, не спец фирм. Как босиком ходишь.
24.04.2025
rusalka, хорошая гимнастика для стоп есть у ортопеда Романа Бодьо😊у него есть канал на ютюбе) смотрю с впн
25.04.2025
ЛОР после ОРВИ Малоежки...