ПМС и отеки

Отекаю вся, ноги, лицо. Помогала мята и массаж щёткой из кактуса, строго снизу вверх, со ступней до головы. И тренировка с весами, но это давненько было))

Бывает иногда, но обычно по настроению хочется чего-то. У меня прыщи как обычно вылезают ща несколько дней до, заколебали уже(.

У меня не столько отёки,сколько вздутие живота.и жор тоже бывает, но кстати чаще это прям день-два,а иногда дольше затягивается. Свет,спасибо за рекомендацию теней!!🌸!очень хорошо ложатся!

Вот ровно через год после последних месячных пришли мои родные.... Ощутила во всей красе пмс! Как же без всего этого класно жилось))) сейчас жор такой, что 3 слонов бы сожрала, вес +3 сразу же. Гружусь теперь как все это скинуть. Цикл, мать его.

У меня жор, отеки, живот как у беременной и ооооочень тянет на соленое. Соленое стараюсь ограничивать, но позволяю себе пачку сухариков или баночку маринованных корнишонов, жор глушу сухофруктами, ну а с отеками ничего не делаю

У меня этот жор на фоне гв не прекращается. Вчера прочла, что от него помогает хром, но на гв его нельзя 🤪

Ты знаешь, за все годы мне с пмс только 2 вещи помогли и помогают (во время приема). Последний вариант вообще волшебный, но это не твой случай. Мне эндометриоз лечили препаратом. А второй это витамины Ледис формула Персональная месячная система. Вот на них прям живу спокойно. Обычно принимаю 3 цикла через 3.

Не в тему, но как ты со своим больным животом то разобралась? Недавно что то вспомнила твои мучения, а ты давно не пишешь на эту тему