Кефир

а вы спросите! я думаю это есть в любой аптеке! Эвиталия продаётся в ампулах, как сухое вещество, я поштучно беру, стоит одна около 60-70 руб. попробуйте)))

в смысле подробнее? берете 1л молока, 1/2 банки закваски (нам эвиталия нравится, а можно и простым йогуртом заквасить)), смешиваете и в йогуртницу часов на 8 ставите, усе, через 8 часов готово 7-мь порций йогурта по 170 грамм.