Мантра на роды
О себе;)Захотела найти себе мантру на роды - не нашла, но зато подумала - зачем я ищу чьё-то, когда могу написать её себе сама?
Вот что получилось:
Я здоровая, уверенная в себе молодая женщина. Моё тело сильное, моя матка - это надёжный домик для моего ребёнка. Ему хорошо и уютно. Тепло и комфортно. Он будет внутри меня, пока не наступит момент нашей Встречи. Она произойдёт своевременно, не рано и не поздно - вовремя. Тогда, когда малыш будет готов увидеть этот мир, тогда, когда моё тело будет готово помочь ему прийти в этот мир. Когда наступит этот момент, я почувствую его. Я буду спокойна, расслаблена и уверена в себе и своём теле. Я буду думать о малыше, о том, что совсем скоро мы встретмся, о том, как помочь ему в его нелёгком пути в этот мир. Когда малыш будет идти ко мне, я буду представлять его путь. Моя матка будет мягкой. Мягкой и эластичной. Моё тело будет гибким и приспосабливающимся. Мои ткани будут растягиваться. Я буду чувствовать все, что происходит с моим телом, я буду чувствовать его, чувствовать малыша. Моё дыхание будет помогать ему двигаться. Мое пение будет облегчать нелегкие моменты. Я буду отдыхать, когда будут небольшие передышки, чтобы набраться сил. Мне хватит сил, чтобы помочь малышу родиться. Я достаточно сильная, чтобы справиться сама. Я хочу чувствовать своего малыша, хочу чувствовать как он идёт ко мне, а я к нему. Я буду внимательно слушать врачей, которые будут помогать нам. Рядом будет любимый муж, который поможет мне своим присутствием и любовью. Я буду вдыхать в себя воздух энергии жизни и выдыхая его, наполняться любовью, которая будет передаваться моему сыну. Я хочу увидеть, ощутить, прожить момент, когда я сама рожу сына. Момент его рождения как моего сына, момент рождения меня как мамы. Я здоровая, уверенная в себе молодая женщина. Я справлюсь сама. Я рожу здорового, крепкого малыша. Я проживу свои роды со всей включенностью в процесс, со всей отдачей, чтобы родиться в новой роли, чтобы стать мамой.





