А кто может сесть на шпагат?)
Фитнес и здоровьеВсегда была негибкая, но не сдаюсь.
Начала снова тянуться, хочу сесть на все шпагаты 
.
Отпишусь по результату. Если не напишу, значит, нет результата 
.
Каникулы закончились. Слава богу! 
МАМА В КУБЕ
Я стараюсь сесть
Давно занимаюсь
Но пока не села
Но добьюсь своего обязательно!
07.02.2017
Ответить
oxana(vogel)
А как давно? Я вот третий день сегодня прям упорно тянуть, но пока никаких подвижек нет(
07.02.2017
Ответить
МАМА В КУБЕ
Если каждый день и не лениться. Реально сесть я в это верю. Но я блин неделю по занимаюсь потом расслабон. Потом месячные. А потом все сначала. Поэтому у меня нет результата
09.02.2017
Ответить
oxana(vogel)
Я вот уже 4 вечера подряд пылу, пока никаких результатов. Всё равно как деревянная:(((
09.02.2017
Ответить
МАМА В КУБЕ
Это же совсем мало)))) вот если 4 месяца и каждый день тогда я думаю уже можно сесть
09.02.2017
Ответить
oxana(vogel)
4 месяца! 
Я надеялась, что хоть месяц( Ну, что ж, запасусь терпением.
Я надеялась, что хоть месяц( Ну, что ж, запасусь терпением.
09.02.2017
Ответить
Нита
Удачи! Мне вот тоже недавно пришла такая мысль. В жизни не садилась, а тут думаю - или сейчас или никогда))
06.02.2017
Ответить
oxana(vogel)
Вот точно! ))) Надо характер закалять, добиваясь намеченного. Как дела на работе? Что-то вообще на бб редко стала появляться.
06.02.2017
Ответить
Нита
)) На работе хорошо, +учеба, дети, в интернете мало. Я сейчас похудела до самых своих низких параметров, теперь хочется накачаться и растянуться)) Да, от намеченного столько энергии появляется, что хочется ее дальше приумножать!
07.02.2017
Ответить
oxana(vogel)
171. Но я никогда сильно худой не была. Мой нормальный вес 60, когда и талия идеальная, и грудь пока на месте) 53 и даже 55 кг на себе даже представить не могу. Я в 9 классе и то 58 кг была)
09.02.2017
Ответить
Вика
Тоже хочу сесть на шпагат,никогда не садилась. И на мостик встать всегда мечтала встать, но не могу, страшно.... Еще бы плавать научилась...эх....
06.02.2017
Ответить
oxana(vogel)
Я мостик раньше могла. Плаваю я тоже не очень. Зато есть чему учиться )))
06.02.2017
Ответить
Olga
Рекомендую йогу. Осовоишь позу голубя и сядешь на шпагат. Точно-точно ☺я быстро растягиваюсь и первым криткрием го овности к шпагату считаю позу голубя.
05.02.2017
Ответить
oxana(vogel)
Надо посмотреть, что за голубь такой))) С йогой у меня были напряжённые отношения, но всё меняется.
05.02.2017
Ответить
Лариса
Я в 14 лет за 3 недели села. Сейчас могу после нескольких дней растяжек. Говорят полезно, особенно для тех, кто ещё рожать собирается.
05.02.2017
Ответить
oxana(vogel)
Для всех полезно. Заметила, что после третьих родов даже на мостик встать не могу-что-то со спиной, но на вскидку всё нормально. Попробую и спину растянуть.
05.02.2017
Ответить
Таня
Давайте вместе тянуться! Я тоже хочу сесть на шпагат, тянусь периодически, прогресс медленный.
05.02.2017
Ответить
oxana(vogel)
Давайте) Я всегда после тренировок тянулась, но дальше определённого пункта никак. А сейчас хочу вообще на растяжке сконцентрироваться.
05.02.2017
Ответить