Как избавить себя от страхов при беременности?

Аналогичная ситуация. Ща вот прочла ужаснейший пост.. И аж сердце сжалось. А вот после больницы я тпусы проверяю каждые пол часа.. Очень вас понимаю

От страхов при беременности избавиться никак. Беремнность это просто катализатор, толчок, у организма сильный стресс провоцирует эту тревожность. Но на самом деле значит склад характера был такой, и такое отношение к жизни. Лично я поняла, что надо что-то менять, когда беременность закончилась, а страх за ребёнка стал ещё больше (хотя казалось, куда уж больше-то). Теперь, пройдя определённый путь, я могу сказать, что от страхов нужно избавляться глобально, нужно пересмотреть отношение к жизни, к себе, свои цели и ценности, взаимоотношения с родными и т.д. и т.п. Самой очень сложно, у меня не получилось, я просто очень многого в себе не видела, и не знала куда и как меняться. При помощи хорошего психолога получилось:). Это личный выбор и довольно большая работа над собой, но результат того стоит. Если решитесь, то Вам нужен хороший психолог - специалист именно по тревоге.

Займитесь хобби если есть, я в первую беременность бисером плела цветы и в онлайн игры играла помагало, а ещё фильмы и сериалы смотрела даже мультики по 10 раз пересматривала. Не волнуйтесь все норм будет.

Попробуйте почитать книжки по уходу за младенцами, о детской психологии, ГВ, займитесь выбором вещей, игрушек для крохи - это вас отвлечет и поможет оптимистично смотреть в будущее. Мне это очень помогает.

Зачем Вы читаете страшилки? 20 недель это уже очень хороший срок, золотая середина беременности!Наслаждайтесь, что отступил токсикоз и сонливость, а дивотик еще не мешает дышать и ходить) Все будет прекрасно, берегите себя!

Прекратите читать интернет!!!