Провожу следственный эксперимент))) Купила сегодня в аптеке таблетки ТУРБОСЛИМ экспресс-похудение))) Обещают всего за 3 дня минус 3,5-3,8 см. в талии и минус 3-3,5 кг. Если честно, плохо верится!!! Но на то и есть эксперимент!!! Исходные данные: -талия (если это можно так назвать) 82 см. -бедра (про них там ничего не написано, но вдруг....) 56 см. -вес 68,200
День второй. -талия 81 см. -бедра 56 см. -вес 67,900 Летаю в туалет))) Может, в этом и есть весь смысл "экспресс-похудения"?
Не тратьте деньги! 3 дня будете вокруг унитаза гулять)))) Система -60 - вот настоящий путь к похудению! Не за 3 дня конечно, но за неделю - минус 3-4кг - гарантировано! И, главное, без возврата с довеском!!
Система -60? Это стиль питания...стиль жизни даже)))) До 12 часов дня можно кушать ВСЁ что угодно!!! После 12 - определенный набор продуктов на обед и ужин. Плюс физические нагрузки. Главное - никаких голодовок и насилий над собой!!! Я начала, когда еще грудью кормила, сбросила килограмм 7, потом забыла, вернулась к прежнему питанию.....ни кг не набрала!!! Вот сейчас опять к системе -60 вернулась....хочу еще сбросить, тем более это не сложно))))
меня все никак не пустят в этот заповедник))) не могу прочесть!
спасибо,что расписала все на пальцах!)))
и после 18 не есть? это для меня самое-самое...голодная не усну и злющая буду))))
ну и физ нагрузки тяжеловато-но реально! я просто 28кг за бер набрала....потом 14 скинула и в погоне за молоком снова 10 набрала...в общем капец!
ну ничего-прорвемси!
я тебя в други возьму-ты мне если че объяснишь,ладненько?)))
Ну я тоже в основном набрала, когда кормила.Есть можно за 2-3 часа до сна, но не позже 8 часов. Потом можно пить зеленый чай.Я ограничиваюсь обычной зарядкой минут по 20-25))) И то не каждый день, я лентяйка в этом плане))) Бодифлекс пока не освоила, но скоро планирую)))