Набор веса 28 недель, как контролируете?🤓

У меня тоже на начало беременности вес 66.6 при росте 164.. Я скинула где-то с 6 по 12 неделю 2.6 кг( был сильный стресс ) .. Потом вес вернулся за пару недель.. Набор пошел именно после 21 неделе .. Сейчас 35 недель прибавка приличная +8.6 .. Гинеколог периодически ругается .. Планирую не больше 12 кг, но не факт .. Но я последние 2 неделе расслабилась )) пирожное и мороженое лопаю... Надо брать себя в руки ..муж вчера сделал замечание , что скушала 2 стаканчика за один раз )) .. Питаюсь чуть больше , чем обычно только в завтрак (раньше был 1 бутер, то сейчас 2 бутерброда +печенье или сырок или яйцо вареное ) , обед обычный как и раньше .. Добавила перекус между обедом и ужином , но это чисто фрукт или йогурт (творожок) потом ужин в районе 18.00 (ужин у нас стандартный мясо, рыба, котлеты и т.д , но гарнир стандартный салат из помидор +огурцы +листья салата ). И вот пару недель назад появилась привычка в 20.00 где-то пить чай с вкусняшкой или мороженое )) ... Незнаю, как отучиться )) потом в 22.00 у меня стакан кефира +могу скушать печеньку . как то так )) в выходные конечно позволяю себе вредности )) но и до беременности мы постоянно заказывали доставку на дом или готовили дома шаурму , пиццу, крылья и тд ) так что в выходные у нас обычно с вредностями )

Аналогичный срок и рост, набрала 10 кг уже (9.8, но эти 200 грамм ни о чем). Питаюсь не сильно хуже, чем обычно, но честно говоря не сильно переживаю. За первую беременность набрала 21 кг, рожать шла в весе 80, домой вернулась 66кг. Само ушло до 61, на спорте и питании возвращались к добеременным 59, но потом пока моё здоровье, пока ребёнок болел, вернулась к 62 и с этого веса стартовала сейчас. Набор пошёл после 17й недели, до этого даже пару кило скинула😅

ничего у вас не много был начальный вес. Это же от пропорций зависит и от мышц. Я 160 см и 70 кг была, но давно занимаюсь спортом и нормально этот вес на мне распределён. За 6 месяцев беременности плюс 2 кг. Ем как обычно, хожу каждый день не менее 10 тыс шагов.

Начинается 26 неделя пока прибавка +5кг , рост как у вас , вес 51 при постановке , думаю 10 ка точно будет на финише насчет контроля - никак не контролирую , из за живота и давления на желудок хочется может и больше съесть но реально потом плохо после еды воздуха как будто не хватает , приходится есть порциями небольшими, ещё грудь огромная сверху подпирает желудок снизу живот короче организм сам видимо решил защититься от большого набора веса 😵‍💫😀

За всю Б набрала 6кг, ела все подряд,токсикоза не было, но после рождения год прошел, а живот не исчез, жопа выросла и вес не уменьшается..что-то пошло не по плану после родов😁.а знакомая весила много, набрала много, а после рождения похудела сильно.