Сон малыша)

Анна, Вот поэтому и плохо спите. Вам 7 месяцев, здесь уже нужен четкий режим. Я не говорю о том, чтобы вы скачивали дневник сна и отмечали каждую минуту ( но если вы готовы это делать, то лучше делать первое время хотя-бы). Вам нужно поднимать время бодрствования, развлекать малыша, чтобы он не хотел спать. У него пересып, недогул, тоесть малыш слишком мало бодрствует. Если по правилам, вы должны бодрствовать 3ч-3.30ч Ночной сон должен быть 10-11 часов ( тоесть если вы ложитесь в 22:00, то вставать в 8-9) Дневных снов 3 и в сумме должны быть 3 часа. Придется дочку будить самой, чтобы не пересыпала. Это звучит трудно, но зато сон наладится. Сама тоже не понимала по началу что и как, но быстро спохватилась и спим сейчас тьфу тьфу тьфу отлично.