24 неделя, пессарий и новые ощущения

Девочки всем привет 👋 почти две недели назад мне поставили пессарий, через сутки выписали домой, тонуса нет, живот мягкий, узи контроль после выписки - все хорошо, шейка удлинилась, но только вот появились доп.ощущения в виде жжения по бокам живота и над лобком, ощущение будто вот вот и живот от паха оторвется, мышцы прям подергивает (как типо глаз дёргается). Сегодня ночью начало тянуть в области седалищных бугров, отдавало прям в промежность, утром уже легче было)))) будто я без остановки и разогрева качала пресс и садилась на шпагат. Думаю, что так тянутся связки и сдвигаются кости таза. У кого может так было, подскажите, чем помогали себе?