Сделала себе, сижу как Карлсон, надеюсь завтра будет минус, хочу курс обертываний проделать, кто со мной?
Решила выложить инфу о разгрузочных днях. Почитайте, может кому пригодиться!
Если ты не хочешь читать такие объявления как это:
Девочки, нашла интересные и всем известные советы) скопировала)))
Может подобное и писали уже тут, но вдруг кому то пригодится))))
НАЧИНАЕМ цикл "Люблю себя"!
24 полезных совета
Так взяли и прочитали и не полянились! НЕ пожелеете!!!
Только правильное питание спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:
Табличка хороших и плохих жиров! Хорошие жиры надо кушать,чтобы расщиплять плохие жиры!
спрошу))))а что такое правильное питание??? что моно кушать, что нельзя???где это почитать можно?
Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Записывайте РЕЦЕПТ егоприготовления!
Имбирь - жиросжигатель.
Лучшие комбинации Для всехуказанных ниже смесей нужно подготовить основной компонент - порошок изподсушенного и растёртого имбирного корня.