Конкурс " Весеннее обновление" БЫЛО

привет!! присоединяйся)))) будем худеть вместе!!
18.03.2010
Lounge, охотно!! Но в планах у меня не то, чтобы сидеть на строгих диетах, а научиться правильно питаться... Я много лет ограничивала себя во всяких вкусностях... как-то дае пробовала сесть на диету... но знаю, что не выдержу очередной попытки... да и на 100% уверена, что диеты это совершенно нездорово... ну это моё мнение!!! Надо просто чуть-чуть закрыть рот, но кушать по 5-6 раз в день и (!) маленькими порциями (размер собственной ладошки), есть много оввощей и фруктов и.... дело в шляпе!! а ещё немаловажную роль играет спорт!!!! надо просто заниматься самодисциплиной и у нас всё получиться!!!!!!!!!!!!
18.03.2010
Конкурс " Весеннее обновление" было Конкурс "Весеннее обновление" Было-Cтало