Вот такую вот статью я нашла благодаря Елена Дьяченко и этому Сайту завтра же начну приводить попку в порядок)
В рд нам сказали никакого пресса до того как сойдутся мышцы живота. У меня до сих пор не сошлись... Как долго сходились ваши и ждали ли вы? Или начали сразу заниматься?
Чтобы проверить сошлись ли мышцы, нужно лечь на спину и начать приподниматься. Как только пресс немного напрягается, проверить пальцами аккуратненько по линии от пупка вверх, если пальцы проваливаются, значит еще не сошлись.
Может можно как-то ускорить процесс?
Нашла еще одну свою запись со старого блога
Во время чтения блога одной из жительниц форума мне очень понравилась картинка с космическим маникюром. Сегодня вечером после тяжелого трудового дня я решила побаловать себя вкусным тортиком и новым маникюром.
Перед тем как приступить к данному виду маникюра я просмотрела видео уроки на ю тьюбе. И скомпоновав все понравившиеся мне моменты сделала свой galaxy.
Итаг если кому интересно, прошу- космический маникюр шаг за шагом.
Еще один пошаговый маникюр.
1. нанесите базовый лак
Кому интересно- мой пошаговый маникюр)))
Покажу вам еще один мой самодельный маникюр. Нравится мне что-то придумывать, хоть и криво и не всегда аккуратно получается
Делала сама. Обычные лаки) не судите строго!!!
Приготовила вчера вечером вот такой мусс
Сейчас мой вес 53,4. Прошло 2 недели после родов. Я рада, что вес быстро вернулся мой прежний. До б я весила 52.
Живот еще есть((( ношу бандаж, но не всегда... Забываю надевать!
Как вы? Как вес, как мышцы живота? Сократились?
Добавлю фото, пусть стимулируют меня на бандаж
Девочки-красавицы! открыла для себя много люксовых продуктов, на которые даже не смотрела в магазинах))))
Вот последние две коробочки. просто шик)
из первой пользуюсь маслом для волос - в восторге и бб кларинс. точно возьму полноразмерки. из второй только локситан для тела попробовала.