вес практически идентичный..
фото Июнь 2013
Бег по утрам, велосипед по выходным, зал три раза в неделю.
Занимаюсь сама, ибо тренера в такую рань (8 утра) там нет..Точнее в 8 утра там вообще никого нет. Неделю филонила.. вышла на работу на полный рабочий день, буду заниматься по вечерам теперь, после работы и необходимых семейных обязанностей в виде приготовления ужина (обеда и заготовок на след. день)
Результатами довольна. Был бы тренер -было б лучше. а так приходится изучать инструкции на тренажерах и методом проб и ошибок искать что то для себя.
в см..
Девочки, то ли у меня сантиметр врет безбожно (хотя этож не весы) , то ли я измеряю совсем не там..
вот смотрю посты, указывают обхваты в см.. сравниваю со своими -у меня больше (причем нормально так больше) .. хотя по фото вижу, что у меня меньше.
к примеру: измеряю талию в самом узком месте -70 см не втягивая и не напрягая живот. Ну как при пошиве платья, я ж не буду постоянно со втянутым животом в нем ходить?))
бедра 92 см (по самым выдающимся точкам)
ну грудь 87 см (без прикрас, в виде пушапа).
что не так? как измеряете вы?