Меню для годовалого ребенка, + сколько можно молочных продуктов?
Наше менюЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, ребенку 1 год и тема питания, для меня очень актуальная))) я б сказала,больная.
. Режим кормления у нас частый, каждые 2-3 часа. Порции по 100 г, редко когда больше.
На грудном вскармливаним, при чем очень активно. В основном на сон, а их два, и во время сна.
Не знаю, правильно ли я делаю , если например,утром дать молочную кашу (пока детскую, из коробки), полдник творожок, а на ночь кефир?
Мне кажется,это много молочных продуктов.
И вообще,как правильно организовать меню? Расскажите, пожалуйста про свой рацион. Только честно скажу, ответ "ест все" это для меня не ответ, мне пожалуйста, подробно - что , во сколько, в каком виде. 😁🤭
Keto-life
Мне кажется совсем немного молочного как раз. Но я противник творога ежедневно. Есть много других полезных продуктов: сыр, сметана, простокваша, ряженка, йогурт, домашний сыр и тд.
Наше питание, 1 год:
Завтрак: каша (молочная или безмолочная), ягоды. Без масла. Омлет из родит.тарелок. 1 ч.л. сыра из маминого бутера. Игры, сон.
Перекус в 12: яблоко или киви, питьевой йогурт 30 гр (пока больше не пьёт за раз), 1 рисовый крекер. Прогулка, игры.
Обед: густой суп или овощи с мясным/рыба/птица. Добавляю немного углеводов (гречка, рис, кинва, лапша) + 2 ст.л. сметаны. Вода. Сон. Игры 30 мин.
Полдник: опять фрукт: яблоко или мандарин/апельсин/киви/авокадо. Вода. Прогулка. Игры.
Ужин: похоже на обед, но не суп. То, что мы едим. Лапша по-китайски, например, с курицей и овощами. Макароны по-итальянски с овощами, говядиной и тертым сыром и тп. Или йогурт + порезанные фрукты.
Все в небольших дозах пока, но приучаем к разнообразию так с 11 мес.
Гв только на сны + бывает перед прогулкой если не ел перекус. Иначе нормально не погуляем и будет нытьё 🙃 ну и ночью в 3 и в 5:30 примерно просыпается на гв.
27.02.2021
Ответить
Алёна
У нас немного похоже на ваш распорядок. Грудь на сны, перед прогулкой это обязательно.
А что у вас после пробуждения?
А вообще я уже стала думать, что сильно часто ребенок ест. Он ест по чуть чуть но каждые два часа (это я имею ввиду и еду, и ГВ)
28.02.2021
Ответить
Keto-life
По пробуждению как раз ничего, целуемся, обнимаемся, одеваемся и бегом к играм и перекусу 😉 мой никогда не висел на груди, 🙏 кроме периода зубов. Но если вижу, что прям льнет к груди как проснётся, то даю. Сосет 2 мин. ну что он там высасывает? С гулькин нос!)) через полчаса, а то и раньше голодный.
02.03.2021
Ответить
Екатерина Смирнова
Keto-life, здравствуйте А кашу вы на каком молоке варили ? Обычном магазином?
23.08.2022
Ответить
Rinka
Нам год и месяц. Молочку не хочет ни в какую. Ещё и сыпет от некоторых молочных продуктов
На завтрак каши безмолочная плюс сыр/печенье.
Перекус банан или другие фрукты
Обед суп - овощи и мясо, почти взрослая порция - 2 половника)
Перекус фрукты / печенье/ батончики
Первый ужин - котлета / тефтели /рыба и гарнир
На ночь каша и пюре баночное
ГВ только на ночной сон и 2 раза ночью.
21.02.2021
Ответить
Анжела
Нам 1,2
Завтрак (9.30) - каша из пакета (180-200 гр)
Обед (12.30)- овощи с мясом+фрукты (200-240 гр)
Полдник (16.00) - творожок+печенье/сыр(100гр)
Ужин (18.00) - овощи с мясом+фрукты/сыр/печенье (180-200 гр)
Поздний ужин (20.30) - каша (180-200 гр)
Грудь на сон. Если спим днем на улице, то весь день без груди.
20.02.2021
Ответить
Ulita
На завтрак каша - хлопья на воде (рис, рис+пшённая, гречка обычная, овсянка или мультизлаковая), после каши ломтик 3 сыра съедает. Обед суп с фрикадельками или курицей, мясо из банки, бывает уха. Полдник творожок детский 100 грамм даю через день или яйцо, фруктовое пюре грамм 100. Ужин из наших тарелок овощи, картошка из духовки, рыба, макароны. Кефир мой пьёт где-то мл 100 тоже вечером.
Старшему в этом возрасте ещё готовила овощное рагу с фаршем часто, сейчас приелось мне, поэтому чаще овощи в духовке и мясо/рыба отдельно. Вообще еда из духовки у нас преобладает.
Молочки, мне кажется, у вас немного
19.02.2021
Ответить
Алёна
Спасибо
А каждый день можно молочка давать,,?
А еле,вот вы пишите , даёте из своей тарелки, это уже соленая еда?
21.02.2021
Ответить
Ulita
Да, каждый день можно, ну вот творог я даю через день, а кефир каждый.
Еда солёная без приправ
22.02.2021
Ответить
Екатерина Смирнова
Ulita, а творог про какой речь детский типо темы? Или взрослый ?
23.08.2022
Ответить
Люба
Утром каши и фрукты. Обед суп и котлета плюс огурец. Ужин овощи тущеные. Полдник творог. Перекусы сушки фрукты. Гв.
19.02.2021
Ответить
alisa90
У меня каши не ест вообще 🤦♀️Ни детские, ни взрослые. Поэтому творог на завтрак грамм 50-60 в неё попадает, и кефир ну не больше 200 мл в день получается. Так очень много гв. Тема питания для меня больная ( плохо ест обычную еду, висит на груди.
19.02.2021
Ответить
alisa90
Каждый день стараюсь, и творожок и кефир давать. Другое дело, что толком то не ест ниче, висит на груди. Вчера поела вместе с приехавшими гостями 2 макароны взрлслые и кусочек мяса курицы, у нас шок и радость, ничего себе, поел ребёнок, а у других уже порции по 200 грамм 5 раз в день, как так 🤷♀️
22.02.2021
Ответить
Алёна
А некоторые дети ещё спят всю ночь 🤭 иногда мне кажется,что нас обманывают и такого не бывает.
Муж говорит, он просыпается потому что голодный, надо лучше кормить а как лучше, если онине ест?
22.02.2021
Ответить
Юлия
Дочь в этом возрасте только кисломолочку и фрукты ела. С мясом и овощами даже не подходи, ни в каком виде.
Порциями не заморачивалась - сколько съест. Ну в самом деле - не силой же заталкивать! Ела мало.
Распорядок был такой же, как у всей семьи - три раза, плюс творожок или кефир на ночь.
С утра каша на молоке, в обед старалась всё-таки засунуть ненавистные овощи, мясо. Получилось пару ложек и ладно. На ужин каши без молока, сметана. И опять же мясо. Пол баночки ушло - у мамы праздник.
Перекусы ещё были в виде печенья, хлеба.
Ребёнок живчик-худышка.
Все стало меняться когда отказались от груди.
19.02.2021
Ответить
Анастасия
Завтрак каша разводная безмолочная с фруктовой банкой. Обед суп. Ужин мясо с гарниром. Обед и ужин преимущественно общий стол. На перекусы фрукты, овощи, хлеб, сыр. Гв в свободном доступе
19.02.2021
Ответить
Женя
Завтрак каша с молоком (я варю на воде и немного молока), обед - суп и мясное пюре, ужин - творожок, ацидобифилин, перекусы фрукты, печенье, крекеры. У нас ИВ, на два сна бутылка смеси
19.02.2021
Ответить
Женя
Если реакции нет, я даю молочку в любом количестве. У моих детей ттт проблем не было. Сын в год пил коровье молоко, очень любил, дочь не очень любит молочку и коровье молоко, поэтому я ей меньше молочки пока даю
19.02.2021
Ответить