Девушки не пожалейте часа времени,посмотрите перед тем как начать худеть:
Для тех кто не в контакте:
Девушки не пожалейте часа времени,посмотрите перед тем как начать худеть:
Для тех кто не в контакте:
Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Рекомендован выход из диеты, который также длится 5 недель.
Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. А значит на диете Протасова вам будет психологически комфортно, и вы не будете испытывать чувство «мне ничего нельзя». Можно кушать когда захочется.
Секрет данной диеты заключается в ограничении углеводов с высоким гликемическим индексом, а следовательно происходит нормализация функционирования поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.
Не мой, скопировала.
Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с корицей(пудрой). если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. Например, 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заодно и остынет немного, т. к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложку меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем. Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.
У самой возможности попробовать его пока нет я на ГВ.
Не худею я совсем. Сбросила 2кг и застряла!
На выходных ходила в клуб и нагляделась на стройных красивых девченок и поняла, что больше ждать и искать всякие отмазки не буду. Я себя считаю очень везучей! Я у себя в блокнотике пишу все свои желания и цели, и по их исполнению ставлю галочки и вычеркиваю из списка. Так к чему я? Всего я добиваюсь, даже, если трудно и невозможно поначалу. Но вот похудеть ведь не так тяжело, но почему напротив этой цели я уже как 2 года галочку не могу поставить! ЛЕНЬ! А что еще???
Так вот с сегодняшнего дня сожусь на диету и пью только свежевыжатый сок целую неделю! не пугайтесь, это невредно и очень легко! Я вечером вставлю ссылки и подробней расскажу что к чему!!!!
Ну удачи! Через месяц думаю буду близко к цели!!!! =)))
Вес сегодня - 73,6 кг