3 недели с бодифлексом

Вот и закончилась 3-я неделя моих упражнений. Первые две я делала упор на оксисайз и почти не получила результатов. Решила что-то поменять.

Утром стала делать бодифлекс с Грир, потом завтракала через час, вечером не ела после 18 и делала бодифлекс с Мариной Корпан после 20 часов.

Итоги:

ОР=31,5 см (-0,5 см)

ОТ=84,5 см (-1,5 см)

ОЖ=100,5 см (-0,5 см)

ОБ=103,5 см (-0,5 см)

ОБ1=59,5 см (-0,5 см)

ИТОГО= -3,5 см

Я рада, ведь за вторую неделю с оксисайзом получила нулевой результат и расстроилась. Долго думала, что делать и пришла к бодифлексу. Результаты по полсантиметра (кроме талии), но зато во всех зонах.

Будем двигаться дальше )))))