Отчет 26.03.2015
отчеты, результатыДоброго времени суток, ББшечки!
Спустя 2 недели безрезультатных занятий наконец-то появились сдвиги!
Что мы имеем на сегодняшний день:
ОП = 90 см (0 см);
ОТ = 77 см (- 1 см);
ОЖ выше пупа = 78 см (0 см), ниже пупа = 93 см (- 1 см);
ОБ = 102 см (0 см);
ОН = 62 см (0 см);
ОР = 30 см (0 см)
Итого: - 2 см))
Хотелось бы, конечно, уменьшения объемов в проблемных зонах, но в принципе и талия с животом тоже радуют))))
Стараюсь сократить вкусняшки и бороться с перееданием, может быть, - 2 см с этим связаны?))) Будем продолжать в том же духе, лето уже совсем-совсем скоро)))) 
Юля
Ксюш, ты идешь в правильном направлении и наконец-то тебя порадовали подтверждающие это результаты ))) Молодец!!! давай, стимулируй меня, а то совсем расслабилась (
28.03.2015
Ответить
Ксения
Спасибо за поддержку, Юль!))))Так, дорогая моя! Ты же хочешь, чтобы ты была опять стройной и подтянутой? чтобы мужики оглядывались тебе вслед? чтобы муж гордился своей любимой женой с красивой фигурой? чтобы прохожие думали, что ты старшая сестра своему сыну? Тогда работай))) самое главное — это систематичность))) не пропускаем, стараемся правильно питаться, и все вышеперечисленное не заставит себя ждать)))) 
29.03.2015
Ответить
Юля
Ты, как всегда, права!!! Главное — меньше есть! Все-таки питание — это процентов 80 успеха!
29.03.2015
Ответить
Ксения
Нуууу, хочется надеяться, что не 80)))) а поменьше)))) а то проблемы как раз с этим)))) Хотя факты говорят о том, что эффективность БФ при более менее правильном питании значительно увеличивается)))
29.03.2015
Ответить