Печенье усиливающее лактацию
Для малышей и кормящих мамочекНесколько дней назад сильно понервничала, утомилась и не выспалась.
Утром заметила что молока пришло гораздо меньше, чем обычно.
Спасибо маме, которая вспомнила что есть в нашей семье рецепт который увеличивает количества молока и не вызывает аллергии (конечно, у каждого ребеночка свой организм и свои продукты-аллергены).
РЕЦЕПТ:
350 гр овсяных хлопьев (не быстрорастворимых!)
половинка очищенного яблока (мелко нарезать)
стакан ряженки (можно заменить кефиром)
штук 10 грецких орехов
подсластитель по вашему желанию (мед, сахар, фруктоза, сгущенка) - чуть больше половины столовой ложки
Дать основе настояться минут 20 и поставить в духовку (180-200 градусов) на 15-20 минут
И основная хитрость - съесть сразу 3-4 таких печенья и запить кружкой некрепкого чая с молоком.
Неоднократно проверенный и не на одном поколении рецепт)
