тренажеры

Если еще актуально, то отвечу.... Сама в течении месяца пробовала все это почти.... 1. VacuStep только с эллипсоидными педалями) - вещь классная, нагрузка реальная, самое класное мышцы не болят после него. 2. Роликовый массажер - мне прописали только на внутреннюю часть бедра, реально больно и вовремя и после, на следующий день, но эффект был, убрались немного лишности в этой зоне. 3. Перессотерапия и инфракрасные штаны - очень понравилось, релакс полный, эффект - за месяц ушли 2,5 кг (тренер объяснил - лишняя вода и шлаки) 4. Виброплатформа - мне запретили, т.к. у нее очень много противопоказаний, от болезни глаз и мочекаменной до гинекологии.... Вообщем результат: я ходида на 1, 2, 3 в течении месяца три раза в неделю. За одно занятие -три "тренажера" : ролик, VacuStep, прессотерапия или инфракрасные штаны... в итоге - за месяц потеряла 4 кг, в объемах в среднем в проблемных местах по 5см. Перестала ходить потому, что выходило накладно - 1800 руб. в неделю. Муж матерился еще из-за того, что срывала его с работы сидеть с детьми, пока я ходила в зал. Купил мне тренажер домой. Теперь дома занимаюсь и хожу на пресс и штаны по одному разу в неделю. А вообще, прежде чем ходить на такие тренажеры, Вам должны выдать бумагу с противопоказаниями к ним, их там немало, и сделать антропометрию, чтобы выяснить, какие из них Вам нужны.