Для самомотивации!
Наши достиженияРазленилась до безобразия! Руки опустились. Перестала тренироваться с марта месяца, и все не могу начать снова. Хотя вижу, что результат за время тренировок по-тихоньку исчезает. Поэтому решила выставить фото о проделанной работе, может подстегнет меня и снова начну качаться!!!
Фото до (вес 83 кг) Фото жуткое, но других нет))) Еще и малая описала меня, пока фоткались)))
А тут 53 кг
Вы такая молодец!
А что такое ПП, это диета такая?
Юлия
Спасибо) ПП-это правильное питание, еще называется ЗОЖ - здоровый образ жизни.
08.06.2013
Ответить
Вот это дааааа! Какая ты молодчина, Юль) Юлия
Спасибо, Кать! Вот в одежде вроде ничего, а без одежды-страх!!! Поэтому руки опускаются(((
01.05.2013
Ответить
Екатерина
Да ты чтооооо??? Я тоже без одежды на себя смотреть не могла, а теперь все лучше и лучше. Медленно, но верно! Дуй в спортзал, все получится!
Поверь, я могу себе представить, как там под одеждой(((
01.05.2013
Ответить
Юлия
У меня с животом проблема. После кесарева неправильно зашили+растяжки, короче только операция поможет. А твой пресс-моя мечта))) В спортзал сейчас нет возможности ходить, выхожу вечером на улицу, на турник и на брусья.
01.05.2013
Ответить
Екатерина
Да ты что, мой пресс совсем не идеал( У меня там жирок есть, сажусь и складки появляются( Сейчас сушусь, чтобы не было!
Молодец, что стараешься что-то делать! Когда очень хочется,то хоть какую-нибудь возможность, но найдешь!
01.05.2013
Ответить
Юлия
По мне так жирок лучше, он убирается, а кожа лишняя нет((( Вот мой пуз-ненавижу его(
Извини за фото, просто это из последних. Конечно, по сравнению с тем что было, вообще идеал, но не то! Единственное, что меня не тормозит, так это то, что слишком много проделанно работы, чтобы останавливться! Эх, удачи нам в нашем деле и сил!
Извини за фото, просто это из последних. Конечно, по сравнению с тем что было, вообще идеал, но не то! Единственное, что меня не тормозит, так это то, что слишком много проделанно работы, чтобы останавливться! Эх, удачи нам в нашем деле и сил!
01.05.2013
Ответить
Екатерина
Оооой, милая моя, прям грустно очень! Такая красивая фигура и этот животик((( Ты думаешь делать операцию?
01.05.2013
Ответить
Юлия
Пока средств нет, да и боюсь у нас в Краснодаре делать. И я видела животы после операции, во-первых, шрам от бедра до бедра, во-вторых, он как-то не естественно смотрится, как восковой, натянутый. Операция-это последнее, что я сделаю. Пока добиваю его процедурами, там бадяга, скрабы, масла, массажи. Мне кажется, что было б хуже без всего этого. Учитывая размеры моего живота, то кожа б висела до середины лобка точно. Спасибо врачам, зашили клево(
01.05.2013
Ответить
Екатерина
вот ведь суки какие, сделали и забыли, а тебе, молоденькой девушке, с этим жить(
А ты если б не ухаживалато страшно представить, чтотам было бы( Молодец! Вот я ленюсь за своими растяжками ухаживать.
02.05.2013
Ответить
katy
Ты молодец!!!)) Держать себя и совершенствовать это само сложное, тут нужна конечно поддержка родных и близких)))) и конечно когда смотришь в зеркало и видишь свое тело, которое преображается и это плод твоего труда!!! Удачи!!!! Силы!!!!
26.04.2013
Ответить
Юлия
Спасибо. Сейчас вешу так же. Но мне в идеале весить 57-58, мышц не хватает)
27.04.2013
Ответить
Лена
ух ты.... круто...!!!! умничка!!!! я тож стремлюсь к 53 кг!!! сейчас 58,5кг....ем меньше, после 18 не ем, соли минимум( в супах только) , минус мучное, сладкое...неделю назад была 61 кг. Понимаю, что нужно заниматься, чтоб ничего не обвисло, но лень великая меня преодалела....
26.04.2013
Ответить
Юлия
Ох, эта лень! А я ем и после 6, последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Хочу набрать мышечной массы. Еще я от мяса отказалась, но это не для похудения, а просто не хочу мяса.
27.04.2013
Ответить
Елена Dukanele'Scrap
Офигеть! Умничка! Такая стройняшка. Я тут сбросила 5 кг,и еще 3-4 бы сбросить. Была 68(живот,бока и попа с бедрами ожирели,когда кормить перестала). Так сейчас довольная хожу,стараюсь вредностей поменьше есть,так боков почти нет,живота тоже,и ножки с попой такие классные стали. Никогда я так собой не любовалась) Так что поддерживай результат!)
26.04.2013
Ответить
Юлия
Спасибо) Но это было самое легкое для меня-скинуть вес. А теперь самое тяжелое-сформировать то тело, которое я хочу. Для этого надо тренироваться очень усердно! А у меня дипрессняк что ли!
Ты тоже умничка))) А зачем тебе еще скидывать, если ты довольна тем, что сейчас?
26.04.2013
Ответить
Елена Dukanele'Scrap
Мне не то что бы скинуть,а подкачать-чтобы живот полностью пропал и бока. Бесследно)) до Б.я была 58-59,сейчас 62,5
26.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.